醫師實踐技能考試備考減壓方法

更新時間：2018-03-13 15:24:16 來源：環球網校

瀏覽

醫學實踐技能報名、考試、查分時間免費短信提醒

地區

獲取驗證立即預約

請填寫圖片驗證碼后獲取短信驗證碼

免費獲取短信驗證碼

摘要 2018年醫師資格考試報名工作已經結束，提醒已經報考的同學及時開始復習。環球網校整理分享“醫師實踐技能考試備考減壓方法”幫助考生備考2018年醫師實踐技能考試。更多實踐技能考試資料，敬請關注環球網校醫師實踐技能頻道。

醫師實踐技能考試備考減壓方法：

運動減壓法

考生在考前壓力過大，有效的勞逸結合有助于減輕考生們的壓力，轉移考生們的注意力。合理的安排生活、復習，體力與腦力勞動相結合，復習醫師實踐技能考試都是高強度、長時間的腦力勞動，適當的體育鍛煉可消除疲勞，放松緊張情緒。

飲食減壓法

合理科學安排飲食，不僅可以保證考生在考試期間身體保持著備戰狀態，另外一些食物也有緩解壓力的作用。例如纖維質可以促進分泌腦神經傳導物質，提升身體反應;蔬菜中的纖維素可增加食物容積，加快胃腸蠕動，使人大便通暢，感覺良好而起“減壓”作用;乳制品中含有蛋白質，可幫助恢復大量消耗的能量。

轉移減壓法

參加醫師實踐技能考試的考生要學會自我調試心情，在復習累了的時候適當的放松自己，出去散散步、看看電視，轉移注意力也是減壓的一種有效途徑。

環球網校友情提供：醫師實踐技能考試備考減壓方法。歡迎點擊Ctrl+D進行收藏，以便隨時查閱。更多資訊敬請關注環球網校醫師實踐技能考試頻道。

編輯推薦

分享到：編輯：環球網校

下一篇：醫師實踐技能復習“三步走”

資料下載精選課程老師直播真題練習

更多資料

更多課程

更多直播

更多真題

欧美老妇人XXXX-天天做天天爱天天爽综合网-97SE亚洲国产综合在线-国产乱子伦精品无码专区