一天中什么時候人的記憶力最好呢?什么時候才是最佳學習時間呢?據生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：

6—8點：機體休息完畢并進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排凈，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。

8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。

10—11點：身心處于積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處于第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。

12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席后，對下半天的工作會受到重大影響。

13—14點：午飯后，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時周期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。

15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需“永久記憶”的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。

17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。

19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。

20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期(也是最高效的)。

22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。

有了合理的時間段，相信親們一定會有好的學習效果。

從大多數考生解題的行為來看，大家解題主要存在的問題有：

一是難以養成思維習慣，常常盲目解題;

二是任務觀點嚴重，解題不求靈活簡潔;

三是馬虎草率，錯誤百出。

考試離不開學習，學習離不開做題，良好的思考問題習慣是學會解題的重要保證。一些學習優秀的考生都有良好的思考問題的習慣，善于思路分析，形成一般解題能力。可見，解題思路分析是培養考生解題能力的有效途徑，在學習中必須重視“思路分析”習慣的養成。

1、明確解題思路分析

從考生解題的實際表現看，考生解題的錯誤，一般是由于缺乏細致、周密的邏輯思考和分析。解題思路分析就是對針對題目給出的信息點，從不同的角度分析，聯想問題所能涉及的知識進行信息加工處理，逐步形成解題思路的頭緒，在多次試探嘗試中得出解題方法，最后進行總結反思的一系列思維活動。事實上，思路分析的過程就是提高考生思維水平的過程，思路分析的方法就是解決問題的觀察、聯想、嘗試、歸納、總結、反思等方法。解題思路分析應當是學習解題的重要內容。

2、培養思路分析習慣的途徑

2.1 注重例題思路分析。利用典型例題的精心設計“審題分析、試探解法、總結反思”的做題步驟，真實地暴露解題思路探求過程，讓我們從思路分析中體驗尋找解題方法的歷程，總結概括一般方法，積累總結經驗;我們感受成功的喜悅、發現的樂趣，以及挫折與失敗。通過反復的思路分析練習、總結，讓自己在學習“思路分析”中自覺形成解題思路分析的習慣。

2.2 鼓勵自己解題時進行思路分析。分析題目有什么特點;解題過程中有無多走的彎路，是否還有更好的解題方法;思路分析中哪些地方容易出現錯誤，應該如何避免;應用該題目的解題方法是否能夠解決其它問題。培養自己善于思考問題的習慣。

2.3 針對自己學習情況，給自己布置層次不同的解題思路分析作業。學習能力較強的考生，思路分析作業可以側重于解題方法的概括、問題的拓展、解題方法的優劣等較高層次的問題;學習能力一般的學生，可以選擇有針對性的某一內容布置作業，由單項訓練到綜合訓練，循序漸進地逐步提高。利用解題思路分析培養自己良好的學習習慣。