心理實操案例是我們對于心理實操治療技術進行了解和學習的重要途徑，環球網校心理咨詢師實操課頻道小編特別整理了“心理咨詢實例：對高考落榜生的心理關懷”這篇備考資料，希望能夠讓大家對心理治療的學習有所幫助。

高考結束了，成績出來了，每年都是有人歡喜有人愁。愁的是落榜的考生和家長，但是太陽每天照常升起，人生還要繼續，也許另一種成功就在不遠處等著我們。所以，落榜的考生和家長朋友，應該盡快地走出來，后高考時代是你們的天地。

小王對今年的高考寄予了很高的希望，自己平時的成績也不錯，考前希望自己能考上本二以上的學校，也能減輕家庭的經濟壓力。因為母親下崗，父親的收入也非常的低，無法給自己提供高額的學費。高考成績公布后，沒有考到自己希望的分數，他非常的失望和懊惱，整日悶悶不樂，不愿和其他同學聯系，什么事情也做不下去。

在心理咨詢門診，像小王這樣的例子很多。受到這種打擊的學生，經過這一變故，其心理發生了諸多變化，會產生失望、懊惱、自責、內疚、孤獨心理，嚴重的會出現抑郁、絕望和自殺行為，這些情緒如何調節呢?

首先要接受和面對現實，積極樂觀，不怨天尤人。特別是平時學習成績比較好的同學，對于高考成績寄予很高的希望，一旦發現考試的結果和理想的目標差別太大，可能承受的心理痛苦非常巨大，有情緒反應也是正常的。要接受失敗，明白現實是無法改變的，不承認現實，就是不給自己重新開始的機會。同時也要看到，盡管高考失敗了，但高考的過程及感悟是自己人生的寶貴財富，看到這個過程中對自己有利的方面。小樹必須經受一些風雨才能長成參天大樹，不必因一次受挫就喪失自己的斗志。今后的路還很長，類似的挫折會不可避免，落榜并不可怕，關鍵是要有信心。切不可自暴自棄，只有這樣才能使我們從失敗中吸取教訓，并從失敗走向成功。

第二，正確認識高考落榜這件事，樹立信心。家長和考生應該對高考有一個正確認識。高考并不是人生的全部，它只是人的一生中無數次拼搏之一。它不能決定一個人一生的命運，也不能阻止一個人對知識的追求。高考的成績只是對過去的一種描述，絕不是對將來的預言。高考成績也不是評價學生能力的唯一標準，比如有的學生的動手操作能力非常強，而高考是無法體現的。

第三，學會心理宣泄。把高考落榜的痛苦與憂傷壓抑在心底，只會使自己在很長一段時間內受消極情緒的影響。不妨試著向長輩、知心朋友傾訴，甚至可以當著他們的面痛哭一場，以此來減輕內心的痛苦。也可以獨自躲到一個僻靜無人的地方自言自語，或提筆寫信給遠方的舊友，把煩惱隨信寄走。用大聲傾訴、大哭等手段宣泄不良情緒，恢復平衡。戶外運動和出游也可以達到放松的目的。

第四，充實自己的生活。經歷落榜的打擊后，失敗的沮喪、無助和孤獨感，都會使人不愿接觸外界，閉門思過，終日苦悶不堪。此時不妨主動增加生活情趣，如找個工作、做些家務或發展個人愛好，從情緒消沉的低谷中走出來，讓青春煥發活力。

第五，總結經驗，再圖發展。在情緒稍稍穩定之后，以書面的形式列出自己的特長、興趣、愛好、可能存在的潛力、家庭條件、可能擁有的社會資源等，據以選擇和確定自己今后發展的方向和具體途徑。特別要找那些去年曾經高考落榜的同學，今年很成功的同學，找他們交流經驗，從那里學到很多對付落榜的措施和方法。

面對孩子的失利，家長也會產生各種情緒，郁悶、心煩、發脾氣、憤怒、攻擊等情緒。在孩子失利的環境下，出現各種情緒反應都是正常的。作為家長，也要及時接受孩子失敗的現實，順其自然，接納這樣的情緒反應，及時調整這種不良情緒。

家長應該以寬廣的胸懷安撫孩子，把高考失利的經歷變成一次很好的挫折教育，這對孩子的心智成熟很有幫助。家長要學會讓孩子從失敗中吸取教訓，分析自己的利弊、長短，鼓勵孩子做好明年再考的準備，或者為他們尋找一份適合他們個性特長的工作，讓他們在新的學習或工作中找回當年的自信。這樣一來，困惑心理很快會隨風而散，隨之而來的將會是“柳暗花明又一村”。

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