實務操作是一名心理咨詢師所必須掌握的技能，是心理咨詢師專業技能的重要組成部分。環球網校心理咨詢師實操課頻道小編特別整理了“心理咨詢師實務操作：負強化與懲罰的區別”這篇備考資料，希望對大家備考有所幫助。

負強化和懲罰都需運用厭惡刺激，兩者的區別在于，懲罰是施加厭惡刺激，而負強化是除去厭惡刺激。一般地，兩者的區別主要包括以下三方面：

(1)施行目的不同。

懲罰施用厭惡刺激的目的只是阻止不良行為出現，不一定要形成良好行為。負強化則是通過厭惡刺激抑制不良行為，并達到建立良好行為的目的。

(2)實施方式不同。

懲罰是當兒童表現不良行為時及時施以厭惡刺激，以便阻止不良行為產生。負強化是針對正在受懲罰的個體，激發他“改過向善”的動機，或鼓勵他去從事良好行為。一旦發現這個個體表現出預期中的良好行為，就立刻把正在進行的厭惡刺激撤走。

(3)施行的后果不同。

懲罰的后果是不愉快、痛苦和恐懼的，而負強化的效果是愉快的。綜上，教育工作者只有在不得已情況下才施行懲罰，并要求用良好行為來代替他的不良行為，然后撤除刺激。如愛吮手指的人老吮手指是因為手閑著無事可做，因而矯正者要引導他從事其他的積極活動，使他抑制吮指行為。對愛哭的孩子要訓練他說出自己的要求，而不是用哭鬧威脅。

一般地，負強化比懲罰更具有積極作用，它不僅可以阻止不良行為，還使犯過錯的人有改過自新的機會。例如對一個因犯錯誤而記了大過的學生，教師利用負強化法先使學生知道本身的錯誤所在，鼓勵他努力學習，多做一些有益的事，以后在適當的時候撤除其記過處分。因此，日常生活中糾正不良行為時，要盡量避免單獨運用懲罰方法，應采用與替代行為相結合的懲罰即負強化方法。

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