云南魯甸災區公眾抗震救災健康教育核心信息
更新時間：2014-08-08 09:22:19
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摘要 云南魯甸災區公眾抗震救災健康教育核心信息
1、震后需當心余震、暴雨等引起的意外傷害，遠離有滑坡或飛石危險的山體，管好火源，避免觸摸電線。
2、外傷需正確止血、消毒、包扎，避免創口被土壤等污染，必要時注射破傷風抗毒素。
3、在氣溫比較高的情況下，應注意防暑降溫，及時補充水分。
4、確保飲水安全衛生，天然水源需消毒并煮沸2―3分鐘后再飲用。
5、不吃腐敗變質的食品;肉類應煮熟煮透后再吃，避免食用不明原因死亡的禽、畜肉。
6、講究個人衛生，飯前便后洗手，不隨地大小便，不亂扔垃圾，不接觸動物尸體，愛護環境，保護水源。
7、野外穿長袖長褲，使用驅蚊劑、蚊帳等，避免蚊蟲叮咬;床鋪離地;防鼠滅鼠。
8、防止被貓狗咬傷，一旦被咬，立即用肥皂水沖洗傷口，盡快注射狂犬疫苗。
9、多與人交流，多參加有益的社會活動，主動排遣傷心、緊張、焦慮或憤怒等情緒，必要時尋求心理援助。
10、如出現發熱、咳嗽、皮疹、嘔吐或腹瀉等癥狀，及時就醫，合理用藥。
來源:中國健康教育中心傳播部
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