考前輔導:如何克服考前過度緊張


點擊查看:教師資格面試的十大要點
(1)充分準備
預設自己臨場可能會緊張,考生應事先請有關的老師或有過考試經驗的朋友充當面試官,模擬面試,及時找出自己在面試時可能存在的不足和問題,增強自己克服緊張的自信心。
(2)提前踩點
在陌生的情景中,很難得到正常發揮,因此,臨考前考生可提前一至兩天到考場熟悉考試環境,提前準備好考試需要的證件,設定好考試當天的出行路線,盡可能的避免突發事件對自己考試的影響。
(3)不計得失
在步入考場前,應反復告誡自己,不要將一次面試的得失看得太重要。考生應明白,考試緊張是普遍現象,自己緊張的同時競爭對手也不輕松,也有可能出錯,甚至可能表現不如你。在同等條件下,誰克服了緊張,大方、鎮定、從容地應對考官的提問,誰就能取得最終的勝利。所以雖然在戰術上要重視面試,但在戰略上應該蔑視面試,做到盡人事,聽天命,把自己最輕松的一面表現出來,結果往往能帶來驚喜。
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【摘要】2016年上半年教師資格面試還有一周多的時間就來啦,各位考生準備的怎么樣啦,適度的緊張可以讓考生在考試過程中注意力更加集中,但緊張過度則是可怕的事情,下面是環球網校教師資格頻道誠意整理的考前輔導:如何克服考前過度緊張,希望可以幫助到大家。
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(4)三思后答
面試官問完問題后,考生可以考慮五至十秒鐘后再作回答。一來,可以給面試官留下一個沉穩的好印象,二來為自己爭取思考的時間,何樂而不為?在回答時,考生要注意控制語速,語速不應太快,太快容易使思維與表達脫節,導致表達不清,造成越快越緊張,越緊張越快的不良局面,從而導致面試難以取得應有的效果。所以考生需切記,在面試過程中,回答時應注意三思而后答,邏輯嚴密,條理清楚,讓人信服。
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