一、什么是 “ORID焦點呈現法”

ORID：焦點呈現法，是一種用于模式化交談的工具，主要用于聚焦式談話。

在《聚焦式會話藝術》一書中提到，焦點討論法是遵循腦科學的原理，通過四個層次循序漸進的提問，引導回答者從事情的表象進行深層次的思考，并最終作出行為決策的過程。

二、什么是 “ORID焦點呈現法”

Objective：事實。客觀事實層次，就是你看到、聽到、聞到、嘗到、摸到，感觸到的一切。

Reflective：感受。情緒感覺層次，就是你的喜怒哀樂，開心、興奮、失望、恐懼、難受香菇等等。

Interpretive：想法。詮釋層次， 就是你自己的理解，反思。

Decisional ：決定。 決定層次，就是你接下來的打算。

三、 “ORID焦點呈現法”適用于什么場合

1、會議、培訓

ORID 以前主要用于會議討論、培訓。通過四個層次循序漸進的提問，引導回答者從事情的表象進行深層次的思考，并最終作出行為的決策。

2、自省

同樣，ORID也是很好的自我思考工具。通過思考事物客觀、主管不斷完善自我認知。

四、如何用ORID進行每日反思

“收獲清單”——checklist

1、Objective 客觀

全面開啟掃描裝置，會議關于今天的行程。

“有哪些人、事、物?”

“哪些場景讓你印象深刻?”

“你觀察到什么 ?”

“完成了什么?”

......

2、Reflective 感受

從上一層次掃描到的檔案，提取自己的想法感受、有趣的，好玩的，怪異的，進一步整理自己的感覺。

“你要如何形容今天的情緒?”

“今天的高峰是什么?”

“今天的低點是什么?”

“哪些內容什么讓你覺得驚訝、意外?有趣好笑?”

“哪些內容讓你感受鼓舞?很受感動?”

“什么時候讓你沮喪?讓你特別難過?”

“你的直覺反應是什么?”

“你記得事情怎么發生的?”

“事情發生時你的感想是什么?”

......

3、Interpretive 解釋反思

提取我們的感官和反應的——意義和重要性。同時可以提出問題，進一步去思考，進一步獲得自己內心深處的觀點及想法，嘗試從不同的角度看待問題。

“我們今天學到了什么?”

“今天一個重要的領悟是什么?”

“有什么關鍵的轉折點嗎?”

“自己到底在表達些什么?”

“得到了什么新的知識?”

“這里最有意義的是什么?”

“為什么對我們很重要?”

……

4、Decisional 決定行動

從眾多想法萃取出一個結論，最后呢?所以呢?打算怎么做?可以拋出結論式問題，或給一句話當作結論。促進自己內化或付諸行動?

“解答在哪里?”

“明天，你會有什么不同行動?”

“一句話總結要解決的問題? ”

“總結提出的解法是什么?”

“ 要改變的行動是為了什么?”

“有哪些工作需要明天繼續努力?”

……

四個層次，層層遞進，條理層次。

總的來說，就是描述：今天學習的狀況，分享你的感受，接著反思，解釋你學習的內容意義，最后做出決定，明天該如何改進學習。

五、TIPS

唯有開放討論的場景，才適合端出ORID。如果答案已知，或是決策已定，拿出個議題來，裝模作樣，只會適得其反，關閉交流的大門。

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