公務員面試輔導:你的高壓能力
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一般來講，公務員面試大部分地區都采取的是結構化面試，而結構化面試被稱之為高壓測試。高壓主要體現在以下幾個方面：
一方面，在結構化面試過程中考官的組成比較特殊，一般由5――7名考官組成，坐在最中間的是主考官，旁邊兩側的都是副考官，同時在考場中另外還有計時員1名、記分員1名、監督員1――2名。也就是說一個考場當中將有10――11名工作人員，將來考生進考場后是：一對多名工作人員。這和我們日常生活中企業的面試有很大的不同，企業面試一般就是一名考官和一名考生，所以從人數上來說比較多，這是高壓的體現之一;
另一方面。結構化面試的考場也是比較特殊。并不是隨便找來幾個工作人員或隨便找幾張桌子擺放下就是一個考場，而是經過相關人員研究最終經過精心設計，從而布置出來的考場。比如考生一進場正前方坐的是各位考官，旁邊兩側的是計時員、記分員、監督員，并且考官和考生之間是有一定的距離，這個距離嚴格的來說是3米，之所以布置為3米是因為根據心理學的顯示，3米是一個最不安的距離;
所以，結構化面試是一個高壓測試，那么對于學員如何適應高壓測試呢?我認為可以從以下幾點來應對：
第一，在心理上不能自己先把自己打敗，心理上不能膽怯。作為考生，進到考場不自覺的會緊張，這很正常，因為本來這次考試就是高壓測試，所以對于考生來說，要學會去面對高壓，不能在心理上放棄。正視它、不退縮、不氣餒、調整好心態，積極陽光的去面對各位考官，把自己最好的一面展現給各位考官，讓考官在第一時間上喜歡考生;
第二，說白了面試對于考生來說就是一次最精彩的表演，考生要學會去表現自己，要把自己最好的一面展現給考官，讓考官在第一時間能夠認可我們。那此時，我們考生就要學會去表演，即使心里緊張，也不能讓考官看出來我們內心的緊張，因為在公務員面試過程中考官也會重點觀察考生的情緒變化，所以我們必須學會控制情緒;
第三。俗話說："熟能生巧"，很多考生緊張都是因為以前從來沒有接觸過這樣的考試，感覺陌生，所以內心很抵觸、緊張，導致平時可能遇到一些題還有思路，可是考場上過于緊張而變得不知從何而答，對于此種情況，我們在日常授課過程中就要加強學員模擬演練的次數，讓學員去感受考場的氛圍，然后慢慢去適應，等適應了，真正進考場后就會很從容來面對;
綜上所述，我們作為華圖教育結構化面試的老師，在日常的授課中要加強學員平時練習的次數，針對學員出現的問題及時進行解決，多說多練，最終再加上學員自身的努力，我相信大家一定會適應高壓測試，然后順利通過面試取得成功。
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