2013年國家公務員面試指導：調整心態
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一、 理性分析，調整心態 ，發揚“阿Q精神”
面對公務員考試，有一個良好的心態特別重要，除了少數能力特別強或者特別弱的考生，大部分的考生的水平都是差不多的，而最終分數的高低取決于臨場的發揮，心態是影響發揮的重要因素。能夠通過筆試進入面試，每個人都很珍惜這樣的機會，但是有的人過分看重，心理壓力特別大，影響發揮。因此，我們一定要以一個正確的態度來對待公務員考試，公務員不是我們人生唯一的路，而且我們的機會不止一次，所以建議各位考生都給自己減減壓，以一個好的心態面對這樣的一次機遇。
面試前的三天，很多考生都會出現緊張、焦慮、睡眠質量變差的情況。首先我們應該知道出現這樣的現象非常正常，但是過度的焦慮就會影響我們面試的狀態了。這個時候調整好心態非常重要，然而怎樣去調整心態呢?起初我是這樣做的，不斷的告訴自己“我是最棒的”，結果發現還是緩解不了自己的焦慮的狀態。我認為這種做法不成功的原因就在于沒有說服自己為什么自己是最棒的。因此我就對自己進行了理性的分析，分析過程中加上積極的自我暗示，發揚了一點阿Q精神，我認為這種做法非常有效果。理性分析的內容主要包括兩方面。
第一方面，自己筆試成績排名以及與其他人的差距。要注意的是總成績的計算方法，考生根據總成績的計算方法，了解自己與競爭對手的差距。第二方面，自己的大致能力水平。自身能力主要包括形象氣質方面、語言表達能力、綜合分析能力、知識儲備等等方面。通過前期輔導班的學習和訓練考生肯定對自己的水平有個初步的定位，對自己的優缺點也有所了解。
如果筆試成績遠遠領先于其它考生，那么恭喜你，不論你自身能力是否十分優秀，你的優勢已經非常明顯了，只要你正常發揮，不要太差，你的第一名很難被撼動。當然不能擺脫了焦慮情緒，開始有驕傲情緒，要知道人外有人，天外有天。如果筆試差距不大，不論你是第一名還是最后一名，那么起跑線是一樣的。這個時候就需要放大自己的優點，讓自己充滿信心。我是這樣做的，在紙上把自己所有的優勢、優點全部寫出來，然后找到充分的理由來證明自己具備這樣的優點，類似于找論據來證明論點，經過這樣的一個證明過程，自己也會被自己說服，不自覺的充滿了自信，心情放松下來。
總之，在前期準備面試的過程中 ，要有謙遜的態度，敬畏我們的競爭對手，但是在這面試的最后關頭，我們應該藐視任何對手。
二、 整理答題思路，形成個性化答題
進入面試的考生，絕大部分都會參加相應的輔導和培訓，通過培訓了解面試的過程，對各部分、各模塊接受有針對性的訓練。有人擔心輔導班的套路太明顯了，疑惑是否應該背誦一些模版。我認為，模版還是要有的，但是要有個性化的模版，在最后的3天內，針對不同的題型，總結出自己的一套答題的模式以及相應的名言警句，人物事跡等，形成有自己特色的模版。這樣做不僅可以避免在考試緊張的環境中無話可說，而且即使在答題的過程中用不到，提前準備也可以避免考生心慌。
三、適量模擬和熱點熟悉
最后三天還是要進行適量的模擬，一天一次就可以了，找一下考場的感覺。如果還有時間，可以看一些時政熱點，當然熱點很多，很多考生覺得越看越緊張，要知道學習永無止境，沒有人覺得自己真正準備好了，如果你覺得自己還有很多知識沒有看，很多題沒有做，不用擔心，萬變不離其宗，答題思路知道即可。最佳的狀態就是把答題思路融入答題過程中，靈活應對。電影《倚天屠龍記之魔教教主》中，張三豐在教張無忌太極拳時，說過“只重其意，不重其招”，當張無忌什么招式都不記得的時候，就是他戰無不勝的時刻。
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