2015執業藥師考試復習避免煩躁方法

更新時間：2013-12-26 09:36:28 來源：|0

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摘要環球網校醫學網小編搜集整理了執業藥師考試復習備考中避免煩躁出現走神現象的幾種辦法，希望對大家有所幫助。

　　環球網校醫學考試網小編搜集整理了執業藥師考試復習備考中避免煩躁出現走神現象的幾種辦法，希望對大家有所幫助。

　　情境想象法

　　相信無論多愛走神的同學，在參加執業藥師考試的時候他也會盡自己最大集中力去作答時間。所以建議大家每次在復習或者做練習題、模擬題時可以想象成自己正在參加執業藥師考試，我們要在有限的時間內做完整套試卷，并達到考試合格標準。讓自己集中注意力，這樣就不會出現走神的現象了。

　　自我暗示法

　　應對走神，我們首先可以選擇自我暗示法。自我暗示法不僅能激發內在心理潛力，還能充分調動我們的心理積極性。我認為自我暗示法有助于我們在枯燥的復習中提高注意力。比如我們可以在復習的過程中用語言方式暗示自己：“要集中注意，不要三心二意”、“打起精神，不要分心”、“認真聽課，這節很重要”;也可以寫一些鼓勵自己的便簽貼在我們復習時顯眼的地方。這樣，在我們復習的過程當中，只要看一眼便簽，就會時刻提醒自己，要提高注意力，不能走神。

　　有些考生過于重視和強調保證自己的學習時間，而忽視了其它方面。常常只顧著督促自己啃書本，剝奪了自己應有的休息時間。殊不知，勞逸結合才能使大腦充分發揮功能，而一味地苦讀則會使大腦因過度疲勞而產生“自我抑制”，反而對學習不利。況且，在大腦功能處于低谷時仍拼命苦讀收效甚微，得不償失。中醫講究順應自然，天人合一，想要成為一名合格的執業中藥師，我們更要以身作則，在復習過程中注意勞逸結合。

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