臨考前飲食要注意的事項(xiàng)
更新時(shí)間：2009-10-19 15:27:29
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執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名、考試、查分時(shí)間 免費(fèi)短信提醒
許多備考的考生在沖刺階段出現(xiàn)了頭昏腦脹、煩躁失眠、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低下等現(xiàn)象。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，考生在飲食方面有幾個(gè)事項(xiàng)必須注意：
1.不要偏食。
2.需堅(jiān)持適當(dāng)性原則。什么都可以吃，但什么都要適量，不要吃得過(guò)飽。
3.保健品不宜服用過(guò)多，因?yàn)楸＝∑反蠖辔短穑苯佑绊戇M(jìn)食。
4.菜肴清淡，多素少葷。還要花樣多變，注意菜的色、香、味。環(huán)球網(wǎng)校整理
5.早餐要吃好，否則容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。早餐的食量最好占全天食量的三分之一強(qiáng)。除吃面粉類(lèi)點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){，最好再吃一些蔬菜。
6.多喝水。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。飲用的水以白開(kāi)水為佳，切記不可用飲料代替。
| 輔導(dǎo)科目 | 精講班 | 沖刺班 | 習(xí)題班 | 報(bào)名 | 答疑 | 論壇 | ||||
| 主講老師 | 課時(shí) | 試聽(tīng) | 課時(shí) | 試聽(tīng) | 模擬題 | 試聽(tīng) | ||||
| 藥學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)(一) (藥理學(xué)、藥物分析) |
石老師 李老師 |
40 |  |
20 | |
3套 | |
報(bào)名 |  |
 |
| 藥學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)(二) (藥劑學(xué)、藥物化學(xué)) |
曹秀格 | 50 | |
20 | |
3套 | |
報(bào)名 | |
|
| 藥學(xué)綜合知識(shí)與技能 | 曹秀格 | 40 | |
20 | |
3套 | |
報(bào)名 | |
|
| 藥事管理與法規(guī) | 朱 青 江 濱 |
40 | |
20 | |
3套 | |
報(bào)名 | |
|
| 輔導(dǎo)科目 | 精講班 | 沖刺班 | 習(xí)題班 | 報(bào)名 | 答疑 | 論壇 | ||||
| 主講老師 | 課時(shí) | 試聽(tīng) | 課時(shí) | 試聽(tīng) | 模擬題 | 試聽(tīng) | ||||
| 藥事管理與法規(guī) | 朱 青 江 濱 |
40 | |
20 | |
3套 | |
報(bào)名 | |
|
| 中藥學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)(一) (中藥學(xué)、中藥藥劑學(xué)) |
劉鎖蘭 | 40 | |
20 | |
3套 | |
報(bào)名 | |
|
| 中藥學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)(二) (中藥鑒定學(xué)、中藥化學(xué)) |
劉鎖蘭 | 40 | |
20 | |
3套 | |
報(bào)名 | |
|
| 中藥綜合知識(shí)與技能 | 李雪巧 | 40 | |
20 | |
3套 | |
報(bào)名 | |
|
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