2015護士執業資格考試考前情緒如何調整
更新時間：2015-04-21 13:55:09
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摘要 2015護士執業資格考試考前情緒如何調整，環球網校醫學網整理如下，希望對準備參加2015年執業護士資格證考試的考生有所幫助。
編輯推薦：2015護士執業資格考試備考技巧匯總
2015護士執業資格考試考前情緒如何調整，環球網校醫學考試網整理如下，希望對準備參加2015年執業護士資格證考試的考生有所幫助。
心理調適 不能松懈也不過于緊張
高度的生理疲勞和心理疲勞是現階段考生的普遍情況，多數考生容易在此階段進入緊張狀態，盲目估計考試的難度，給自己增加不必要的壓力。
緩解緊張有一個根本方法就是分散自己的注意力，比如我們常用的深呼吸。當感覺緊張時，把注意力完全集中在呼吸上，想點別的令自己開心的事，或想想考完之后的心愿等，把注意力轉移開，過一會兒再回到具體的工作中，緊張感就會舒緩很多。
如果覺得過度焦慮緊張、情緒上的困擾非常厲害時，建議去做一下心理咨詢，老師會幫助你驅逐這些不必要的想法。
也有的同學此前模擬考試考得比較好，容易出現放松的問題。這個時候精神上松懈了，不僅會影響學習效率，更重要的是會使原本處于高度疲勞的身體和心理狀態一下子松懈下來，再想鼓起勁來像原來那么學，就很難了，對后面的沖刺會產生很大影響。現在同學們唯一可以做的就是堅持到底。 特別是考前這段時間，考生接觸較多的模擬考試，考生不要太在乎自己的分數高低，盡量做到“不以分高喜，不以分低悲”，盡量做到心態平穩，才能不影響后面的復習，以良好的心態迎接考試。
當然，對現階段而言，合理利用時間更為關鍵，千萬不要搞疲勞戰術，一定要安排出充裕的休息時間，才有利于提高復習效率。
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