備考執(zhí)業(yè)護士，放松是為了更好地努力！
更新時間：2019-04-24 13:50:11
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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執(zhí)業(yè)護士報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 備考執(zhí)業(yè)護士是一個漫長且艱辛的過程，有些考生為了能夠多學(xué)習(xí)，不惜拋棄一切娛樂、放松項目，一心投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，這樣的努力精神當(dāng)然是值得稱贊并學(xué)習(xí)的，但是小編覺得，大家也應(yīng)該適當(dāng)放松，保持良好的狀態(tài)對于高效學(xué)習(xí)非常有幫助。
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怎樣放松自己調(diào)整狀態(tài)，保證高效的復(fù)習(xí)呢？
一、適當(dāng)運動
雖然運動的過程中你可能會感到辛苦，但是流汗之后那種爽快與舒暢的感覺，是其他事情無法帶給你的。如果沒有時間做強度較高的運動，可以試著慢跑幾十分鐘，或者做一段健身操之類的，總之不要讓自己一直維持坐著學(xué)習(xí)的狀態(tài)，一定要動起來，哪怕只動很短的時間，你會發(fā)現(xiàn)一整天都會很有精神。
二、聽音樂
有些考生由于白天學(xué)習(xí)過于緊張或者壓力過大，導(dǎo)致晚上難以入睡，這時候就可以聽一些舒緩輕松的音樂，引導(dǎo)你進入睡眠狀態(tài)。或者如果在白天沒有精神學(xué)習(xí)時，可以聽一些亢奮、激昂的音樂，調(diào)動情緒，激發(fā)奮斗精神。不過音樂只是起到輔助作用，千萬不要過度依賴音樂。
三、看電影
如果你實在感到疲憊，沒有力氣運動，也不想睡覺或者嗨起來，只想放空大腦，那么不妨看部電影，讓自己暫時脫離現(xiàn)實生活，沉浸在虛擬的世界。不過小編不建議大家看電視劇，因為電視劇劇集太多，萬一沉迷于追劇可就得不償失了。
高壓學(xué)習(xí)狀態(tài)下，找到適當(dāng)?shù)姆椒ǚ潘勺约阂彩欠浅Ｖ匾模挥斜３纸】档捏w魄和心態(tài)，才能夠有堅持下去的希望。
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