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2020年11月證券從業資格考前焦慮,如何調整作息和心態?

更新時間:2020-11-27 10:30:14 來源:環球網校 瀏覽22收藏8

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摘要 2020年11月證券從業資格考試本周末即將舉行,考生們要注意心理調適,因為你的心態如何將直接影響復習迎考效率和臨場發揮。下面環球網校(環球青藤旗下品牌)小編就給大家分享“2020年11月證券從業資格考前焦慮,如何調整作息和心態?”

編輯推薦:全國2020年11月證券從業資格考試準考證打印入口匯總

根據《2020年11月證券業從業人員資格考試公告》,中國證券業協會將于11月28日至29日舉行證券從業資格考試。在此提醒:考生考試前要準備好考試用品和證件,考試兩天要按時參加考試,遵守考場紀律,誠信應考。本次考試結束日起7個工作日內可進行成績查詢。想及時知道考試成績公布時間嗎?小編建議考生立即填寫 免費預約短信提醒,屆時我們會及時提醒2020年11月證券從業資格考試成績查詢時間通知,預約下成績查詢,及時獲取成績入口開放通知~

以下幾點心理調適方法,供大家參考。

1.考前兩天:增強自信擇要復習

考前復習要有所側重,只要檢查一下重點內容是否基本弄清就可以了。

2.考試前夕:睡眠充足情緒愉悅

在有了信心之后,考試前夕的休息十分重要,切莫在考試前夜以犧牲睡眠時間去復習,這是得不償失的。

3.考試當天:從容安排沉著鎮靜

①吃早吃好,要有充足的用餐時間,最好在考前一個半小時用餐完畢。否則會因過多血液用于消化系統,使大腦相對缺血,影響大腦功能的發揮。飯菜要清淡衛生,可選用高維生素、高熱量的食物。

②欣賞音樂,出門前十分鐘聽段歡快活潑的輕音樂,既可使人心情愉快,又可活躍思維。還可一面欣賞音樂一面檢查準考證、文具用品等是否帶全。

③適時到達考場,一般在考前二十分鐘到達為宜。太早了,遇到偶發事件的可能性增大,極易破壞良好的心態。過遲,來不及安心定神,進入考試角色的心理準備時間太短,有可能導致整場考試在慌亂中度過,造成不必要的失誤。

④緩行忌談,在赴考場的路上,行速要慢,以免加速心跳,導致情緒緊張。進入考場前不要高談闊論,也不要與人交談復習討論題目,以免原來的“胸有成竹”的良好感覺一掃而光。考完后不要校對答案,萬不可以一題之小換心理情緒之大失。

環球網校發布2020年11月證券從業資格考前焦慮,如何調整作息和心態?同時小編為您上傳更多2020年證券從業資格報考指南、考點等內容,請點擊“免費下載”按鈕下載。

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