情緒的調節在心態調節中，占據核心地位。好心態是初級藥師考試成功的一半，調節好情緒則是心態調節的關鍵，考生在考前與考中怎么調節好心態呢?環球網校醫學考試網提供幾種簡便易行的方法，供考生參考使用。

　　平常心對待初級藥師資格考試

　　大多初級藥師資格考試成績優秀，他們在情緒上的共同特點是以平常心對待初級藥師資格考試。因此情緒比較穩定，他們把平時的統考、模擬考試當成初級藥師資格考試，因此初級藥師資格考試時就能以平常心對待。

　　積極的自我想象

　　積極的自我想象能喚起人良好的情緒，消極的自我想象能喚起人的不良情緒?？忌鶕约哼^去成功的經驗與情景選擇積極自我想象的內容，當在考前的復習與考試過程中當發生不良情緒時，都可以用積極的自我想象，來煥發積極的情緒。

　　輕輕松松聽音樂

　　不少考生考前情緒緊張，心情煩躁時，聽聽自己喜歡的輕音樂，放松自己的情緒?？忌犑裁礃拥囊魳穪碚{整自己的情緒，因人而異。

　　反復按摩內關穴

　　考生用右手大拇指輕輕地有節奏地順時針按摩左前臂上的內關穴(內關穴位于手腕向上三橫指正中線上)，按摩3-6次即可。

　　按摩內關穴能調節情緒，其道理在于，針灸內關穴對調節植物神經系統、穩定情緒有作用。第二按摩36次起著轉移注意力的作用，把考生從緊張的事務中的注意力轉移過來。第三根據中國傳統文化的習慣，順時針按摩體現順利的意思。按摩36次有六六大順的含義，這都具有很大的暗示作用。

　　考前和考時調整好心態，預祝大家都能順利通過考試。

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