一、早上起床之后

早上起床之后，人的大腦經過一夜的休息大腦很清醒，并且經過一晚上的大腦自動整合記憶，如果早上起來回顧前一晚學過的內容時，大部分都已經能夠準確記憶，偶爾忘記的只要再拿出來翻看一遍也會很快記住。

因此早上是很適合用來記憶中級注冊安全工程師重難知識點的，早晚配合會讓我們花很少的時間得到很多收獲。

二、上午10點鐘左右

上午10點這個時間段應該說是一天當中精力比較充沛的時刻。雖然這段時間對于上班族來說利用起來比較困難，但是如果有條件還是可以利用這段時間用手機看看中級注冊安全工程師考試內容，上班族時間少，要學會利用碎片時間。

三、中午午休時間

午休時間建議控制在15-30分鐘，剩下的時間可以用來聽聽課件或者做幾道中級注冊安全工程師練習題和真題，以前邊吃飯邊看電視劇的習慣也可以改成邊吃飯邊聽課件。積少成多也是可以完成很多學習內容的。

四、晚上七點以后

晚上7點之后的時間對于上班族來說應該是一天當中較大塊的學習時間，因此一定要合理利用。

每天晚上學習中級注冊安全工程師的時間應該保持在2-3個小時，利用這段時間做好規劃，每天盡可能完成當天的計劃量、學習教材、做題要合理分配。

五、晚上臨睡前30分鐘

考生要注意，中級注冊安全工程師備考的前提是不應該熬夜備考打疲勞戰。在保持正常睡眠的情況下，每天睡前30分鐘左右往往是記憶力比較好的時候。這段時間可以用來進行記憶性學習，可以把白天學過的內容進行一次整體的回顧，背誦的內容再加強一遍記憶。

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