2021年中級經濟師備考有焦慮情緒怎么辦?
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其實，焦慮是一種正常的心理現象。但是既然我們已經走到了現在，再努最后一把力，也就撐過去了。
所以在接下來的日子里，希望大家都能夠有焦慮而不懼，把更多心思放在學習上，爭取今年順利取證。
1、根據自己的節奏，制定計劃
距離經濟師考試已經只剩下1個月，原來沒做過計劃，或者沒有嚴格按照計劃執行的小伙伴們，到現階段一定要制定出每日計劃，然后按照計劃認真執行。
還有在備考過程中，切忌和其他人對比復習進度或者刷題數量。尤其這兩天開啟的萬人模考，已經有小伙伴留言說，自己的模擬考試成績很差，眼看著考試臨近，心里很捉急。
其實參加模擬考試后，分數不是最重要的，測評的目的是掌握題感，并通過錯題來實現查漏補缺。
2、要相信自己
過度的考試焦慮往往是消極的自我心理暗示，而一些積極的暗示，則可用來減輕焦慮。
如果你認真學習了，就一定要相信自己可以。在學習過程中，遇到一些學過的知識忘記、題一直做錯，這些都沒有關系，因為忘記是正常的現象，要堅信“量變會引起質變”。
在每天早起學習之前，記得對自己說一句：“我想，我能，通過2021年經濟師考試!”
3、適當學會放松
學習時長和刷題數量，一定不是衡量學習效果的最佳手段。而知識的掌握程度、做題的正確率對大家來說是更重要的。
所以如果你實在學不下去，也不要一直待著桌子前看書，沒有學習效率，反而浪費很多時間。而且在高強度的學習，也要學習給自己解壓。
比如：跑步、聽歌、看一小會綜藝、偶爾暢想下考后的快樂生活或者是找人傾訴一下也可以。
4、無論如何，不要放棄
行百里者，半于九十。如果你很早之前就已經開始備考經濟師，到最后的31天，更不能放棄，放棄等于前功盡棄。
而且還有很多老師和同學一起陪你備考，不想明年繼續復習的，今年可都要加把勁。
不放棄的時候，你已經取得了一小段的勝利;而堅持下去，你已經取了一大步的勝利。不放棄，你接近終點最近的距離，堅持，就是勝利!
其實適度的焦慮也有助于保持大腦足夠的興奮性，提高大腦工作效率。希望大家都能集中所有精力迎接2021年經濟師考試。
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