2019年中級經濟師考試臨近，緊張焦慮怎么辦?
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問：2019年中級經濟師考試臨近，緊張焦慮怎么辦?
答：以下小編分享了些學員分享的建議，希望對大家調整狀態有所幫助：
1、 選對學習地方。當大家在做題或者看書的過程中，難免會遇到心情比較煩躁的時候，當你無比煩悶，做題不順發脾氣時有發生，這個時候要選擇相對于涼快的地方讓自己心平靜下來，例如選擇圖書館，書店，或者在家開著空調學習等都是平復情緒的選擇。
2、 遇難題不著急。當被一道難題擋住了去路，半天無法解決時，立馬站起來放棄學習，出去走走散散心，聽聽音樂或者吃點東西跟朋友嘮嘮嗑，讓自己的大腦休息一下，之后稍微等心態好些了，再回去運用發散性思維思考一下，也許之前的謎團、難題就迎刃而解了。也可以參考中級經濟師真題答案講解，對照著自己不懂的多看看。
3、 適當運動。運動能夠讓思維活躍起來，減少身體負擔，在學習前或者學習后適當的運動能夠讓身體產生腓肽效應，可以愉悅考生們的神經，將壓力和不愉快都帶走，消除學習帶來的疲勞感，使得學習更有效率，學知識信心也就更大。
4、 飲食要有規律。身體才是革命的本錢，是學習的保障，不要為了學習廢寢忘食，那是古人用來激勵人學習的老方法，飽一頓餓一頓容易讓考生備考時出現焦慮的現象，畢竟人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，吃飽了才有力氣有心情學習。
5、 作息時間很重要。晚上少熬夜，熬夜太久不僅加快衰老，還會讓第二天沒有精神學習，容易導致一天萎靡不振。早上少賴床，若是你醒了，就趕快起床，躺得越久身體就越累，這一天就費了，總之，作息時間要保證，拒絕內分泌失調也是保證好心態的前提。
現階段，每個人都有可能被身邊各種各樣的誘惑困擾著。希望大家能夠堅持到最后!
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