現在的人們生活形形色色，不再像古時候那樣日出而作日落而息，熬夜是一件很家常便飯的事情，那你知道熬夜對身體有那些傷害嗎？怎樣才能減少熬夜對身體的傷害呢？環球網校小編整理了一些資料分享給大家！