每個人都知道冬季的氣候是寒冷的，這個時候人體為了抵抗寒冷就需要做好保健工作，補充能量和營養物質。那么，在冬季人們如何進行保健和養生呢?下面環球網小編給大家分享關于冬季養生保健知識，我們一起來看一下吧！