一建備考記憶難？6個高效記憶技巧助你輕松掌握知識點！

更新時間：2025-04-07 09:39:24 來源：環球網校

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摘要對于備考一級建造師的考生來說，面對厚重的教材和繁雜的知識點，常常會陷入“邊學邊忘”的困境。別擔心，今天就為大家揭秘6個實用的記憶小妙招，讓你的備考之路更加順暢！

對于備考一級建造師的考生來說，面對厚重的教材和繁雜的知識點，常常會陷入“邊學邊忘”的困境。別擔心，今天就為大家揭秘6個實用的記憶小妙招，讓你的備考之路更加順暢！

溫馨提示：2025年一級建造師考試將于6月10日至7月7日報名，為了提前獲取一建考試報名、繳費、準考證打印、考試、證書領取等重要時間節點信息，考生可以使用頁面上方的免費預約短信提醒功能，屆時環球網校會以短信形式免費通知大家。

秘訣一：專注力是記憶的基石

記憶的起點在于專注。當你全神貫注地投入學習時，大腦皮層會形成深刻的記憶痕跡，使知識更加牢固。因此，在學習時，盡量遠離手機、電視等干擾源，創造一個安靜、專注的學習環境。嘗試使用番茄工作法，每25分鐘專注學習后休息5分鐘，這樣既能保持高效，又能避免疲勞。

秘訣二：理解是記憶的鑰匙

死記硬背或許能讓你暫時記住一些內容，但長遠來看，理解才是記憶的鑰匙。對于一建考試中的難點和重點，不妨多花些時間去深入理解其背后的原理和邏輯。通過實例分析、案例討論等方式，將抽象的知識點轉化為具體的實踐應用，這樣記憶起來會更加深刻和持久。

秘訣三：過度學習，讓記憶更牢固

“過度學習”并不是指無休止地重復，而是在掌握基礎內容后，再多花一些時間進行鞏固和深化。比如，當你覺得某個知識點已經記住時，不妨再花10-15分鐘進行回顧和總結，這樣可以幫助你形成更穩定的記憶網絡，減少遺忘的可能性。

秘訣四：及時復習，鞏固記憶成果

遺忘是記憶的常態，但及時復習可以有效減緩遺忘的速度。根據艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘的速度是先快后慢。因此，在學習新知識后，要盡快進行復習，鞏固記憶成果?？梢灾贫ㄒ粋€復習計劃，比如每天晚上回顧當天所學內容，每周進行一次全面復習，這樣可以讓你的知識體系更加穩固。

秘訣五：靈活運用多種記憶手段

每個人的記憶方式都有所不同，因此要根據自己的特點選擇最適合的記憶方法。分類記憶、圖表記憶、編提綱、作筆記、卡片記憶等都是非常有效的記憶手段。你可以根據自己的喜好和習慣，靈活運用這些方法，讓記憶變得更加輕松和高效。比如，對于一些需要對比記憶的知識點，可以制作成表格進行對比;對于一些重要的公式和概念，可以編寫成口訣或歌謠進行記憶。

秘訣六：把握記憶時間

研究表明，人的大腦在一天中有幾個時間段是記憶的黃金時期。一般來說，上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時是最佳記憶時間。在這些時間段內，大腦的活躍度較高，記憶效果也更好。因此，你可以根據自己的作息習慣，合理安排學習時間，讓大腦在最佳狀態下進行記憶。

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