一建備考期間如何度過疲勞期？有哪些技巧攻略？
更新時間：2020-05-19 14:22:57
來源：環球網校
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摘要 2020年一級建造師考試為9月19日—20日，考生在備考一級建造師考試時很容易出現疲憊期，尤其是今年受疫情影響很多考試都推遲了，目前2020年一級建造師考試時間并未推遲，考生可安心備考，針對備考疲憊問題，環球網校一級建造師頻道為您整理一建備考期間如何度過疲勞期的技巧。
一建備考期間如何順利度過疲勞期?
1、找到自己最舒適的一種學習狀態
如果你在家里，可以選擇一種你認為最舒適的學習狀態，你可以在桌子旁擺一盤洗好的水果，你可以選擇躺著看書或坐著，然后穿最舒適的衣服，有的人在音樂中會更投入進學習，學習是個嚴肅的事情，可是也要找到最令自己舒服的狀態，這樣會使自己充滿學下去的動力。
2、不同科目之間交替學習
在學習疲勞期之間，盡量要保持每次學習在兩個小時左右，不要一次進行太長時間的學習，如果一次學習的時間太長，學習效率就會下降，而且在學習的過程中，可以公共科目和實務科目交替學習，這樣可以幫助你平衡學科，防止一建考試偏科，同時在學習中還可以轉換思維，不會產生厭煩情緒。
3、堅定自己的信念
堅定信念，暗示自己一定可以，書越翻越薄，題越做越少，一步一步堅持下來。在一級建造師考試的備考中，除了要按時看一建考試的網課以外，更重要的還是要在于自己的堅持。可能大的目標行動起來會比較困難，可是可以把大的目標化整為零，拆分之后一個一個實現。不要進行表面的努力，要實實在在的學習。
4、時刻保持好的心情
學習的效率與樂觀的心態和良好的心情是有關系的。當你心情好的時候，你會很樂意學習，學習的效率也非常高。當你不想學習的時候，也要保持好的心態，積極調整情緒，縮短厭學的時間，盡快投入到學習中來，比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習， 那樣的學習效率是低下的，同時也是非常累心的。
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