2018一級建造師考前如何調整自身狀態？
更新時間：2018-09-03 14:46:24
來源：環球網校
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一級建造師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 距離2018年一級建造師考試只剩下12天了，各位考生已進入到最為緊張的沖刺階段。一級建造師考試不僅是對考生知識積累的考查，更是對心理素質的考驗。良好的狀態對考生考場發揮很有幫助。那么考生在一建考前該如何調整狀態呢？
一、堅定決心
很多考生到了這個階段，會有放棄的想法。一建備考進行到這個時候說放棄，真的不是明智之舉。回想一下自己最初考一建的原因，再堅定堅定自己的決心。
到了沖刺階段，千萬不要抱著明年再考的念頭。除非自己一直以來，真的是沒看多少內容，或者自己的基礎確實不太好。因為如果明年再來，你可能還會覺得時間不夠。與其說時間不夠，不如說決心不夠。
二、適當放松，保持好狀態
在一級建造師沖刺備考階段，最重要的不是要學多少知識，而是讓自己在復習的同時保持一個良好的狀態。
首先，不能因為學習就不按時吃飯。身體是革命的本錢，如果身體撐不住，也不能好好學習了。其次，要保證充足的睡眠，這有助于消除疲勞，提高記憶力。此外，還可以進行適量的運動，跑跑步，打打羽毛球。這些都可以幫助自己放松下來，保持好狀態。
三、改變學習方法，有效利用真題
之前的一建復習方法，到了現在這個階段，可能就不太適合了。這時候，就要及時調整自己的復習策略。一般可以采用“歸納法”，就是按照一級建造師考試大綱，把知識點進行歸納整理。這樣可以系統地把握所學知識，在整理過程中，還能發現自己的不足之處。
在沖刺階段，一定要利用好一級建造師歷年真題。真題中的每道題都要徹底吃透。另外，在做真題的時候，可以按照考試規定的時間進行答題。
四、培養積極的態度
在沖刺階段，我們很容易產生緊張消極的情緒。這都很正常，只是不要讓自己長期陷入這樣的狀態。因為不良的情緒是不利于學習的。學習遇到困難，可以尋求幫助，不要自己苦苦地鉆牛角尖。難過的時候，可以向好朋友傾訴。總之，盡量讓自己處在一個良好的狀態。
總之，一句話：保持平常心，充實信心，進行最后的沖刺復習，預祝各位考生順利通過2018一級建造師考試!
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