你以為的心理咨詢：一間心理咨詢室，你和心理咨詢師面對面交談。實際上的心理咨詢：團體咨詢、家庭咨詢、電話咨詢……等等等等，今天就來和小編一起了解一下心理咨詢的種類和形式吧。

心理咨詢按照不同的標準可以劃分為不同的形式。以咨詢途徑為劃分標準，可有門診咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、信件咨詢、專欄咨詢、現場咨詢；以咨詢人數為劃分標準可分為個體咨詢、家庭咨詢和團體咨詢。

一、咨詢途徑

（一）門診咨詢

門診咨詢是心理咨詢中最常見、最主要的形式。目前在國內一些心理咨詢機構、精神衛生中心、綜合醫院、院校和社區等都設立了心理咨詢。心理咨詢師通過與來訪者面對面的交流，對來訪者的信息進行全面了解，并作出準確的分析、判斷和評估，從而能夠隨時調整對策，深入的為來訪者提供有效的幫助。

其主要的優越性在于：①針對性強；②了解信息全面；③保密性強。但門診咨詢對異地來訪者來說不大方便。

（二）電話咨詢

電話咨詢是心理咨詢師通過電話對來訪者進行心理幫助的咨詢形式，主要特征為較為方便又迅速及時。在20世紀50年代，一些發達國家開始開展電話咨詢，它在防止由于心理危機和醞釀的自殺與犯罪方面起到了良好的作用。目前，我國許多城市也開設了各種“心理咨詢熱線”，除了處理各種心理危機，也為其他心理問題提供服務。但電話咨詢也有不利之處，由于通話時間有限，通過電話傳遞的信息也有限，因此心理咨詢師要反應敏銳，能給對方以信任感，能控制局面;否則，咨詢很難有效。

（三）網絡咨詢

網絡咨詢是指心理咨詢師借助互聯網對來訪者進行心理幫助的過程。它是隨著網絡技術的發展而逐漸開展起來的一種新型的心理咨詢方式。因為網絡有很強的保密性、隱蔽性和快捷性，所以來訪者能夠通過網絡毫無顧忌地傾訴自己的隱私，暴露自己的問題，從而使咨詢師能夠盡快地掌握來訪者的基本情況，作出適時的分析判斷，作出切合實際的引導及處理。

但是，網絡咨詢也有其不足，例如雙方真實身份不易識別、咨詢師怎樣彌補不在現場所造成的影響作用的不足如何避免因信息交流不充分而引起的誤會等問題都需要我們進一步研究和思考。

（四）信件咨詢

信件咨詢是一種通過書信交流進行心理幫助的咨詢方式。來訪者來信提出自己要求解決的問題，咨詢師根據其描述的具體情況進行疏通引導。這種方式的優點是簡單方便，不受居住條件限制，并且容易被一些有心理問題但又羞于面見咨詢師的來訪者接受。但信件咨詢由于雙方不能直接面談，來訪者的情況不全面或欠準確，因而咨詢師不易深入了解情況，只能給一些原則性的疏導意見，很難深人具體的指導。

（五）專欄咨詢

專欄咨詢是指通過報刊、雜志、廣播、電視等大眾傳媒形式對公眾關心的一些較為普遍的心理問題進行專題討論、答疑和現場訪談。這種咨詢形式目前在我國比較普遍。事實證明，一個好的專欄或節目往往受到成千上萬人的關注，具有幫助與預防并重的功能，這是其他咨詢形式所不能及的。但其缺點是：針對性差。

（六）現場咨詢

現場咨詢是指心理咨詢師深入到基層，例如學校、機關、企業、部隊、城鄉社區、家庭、醫院病房等現場，為廣大來訪者提供多方面服務的一種咨詢形式。在我國，由于心理咨詢服務尚未構成合理的組織體系，咨詢人員嚴重不足，為了滿足廣大群眾的需要，專業人員適當的開展現場咨詢是非常必要的。

二、咨詢人數

（一）個體咨詢

個體心理咨詢是心理咨詢最常見的形式，一般意義上的心理咨詢就是指個體心理咨詢。一對一的面談咨詢是最主要的方式，也可以通過電話、信件或互聯網等其他途徑來行。個體咨詢的優點:一方面保密性好，來訪者一般顧慮較少，可以無保留地表達自己的真實思想，傾吐內心的秘密;另一方面針對性強，咨詢師能夠準確地了解和分析來訪者的心態，并給予及時的指導和幫助。

（二）團體咨詢

團體咨詢，亦稱集體咨詢、小組咨詢，是相對于個體咨詢而言的。指的是將具有同類問題的來訪者組成小組或較大的團體，進行共同討論、指導或矯治。團體咨詢的產生基于這樣一種背景，即實際生活中，人類的許多適應或不適應、心理健康或障礙往往起源、發展、轉變于人際關系中。因而，咨詢師可以幫助來訪者在團體中發現他在社會中帶給自己困擾的行為模式和思維方式，進而通過團體人際交互作用的方式，來促進個體的自我調整和自我發展。

團體咨詢有許多優點：首先，團體咨詢是一種多向性的交流，當事人看到其他人有著與自己類似的痛苦時，可以提高自我認識、互相慰藉、獲得接納，當看到別人的進步時可以相互支持、以人為鏡、模仿學習；其次，團體咨詢效率高、咨詢成本低，對某些心理問題的解決效果明顯優于個別咨詢。例如，對幫助那些具有害羞孤獨的人際交往障礙者，有其特殊的功效。當然，團體咨詢也有不足之處，主要是個別深入的問題不易暴露， 而且往往難以兼顧每個個體的特殊性。目前，團體咨詢已在學校、家庭、醫院、企業、軍隊等眾多的社會領域中得到廣泛的應用，是一種有特色、有前途的咨詢方式。

心理咨詢按內容的不同分為健康心理咨詢和發展性心理咨詢，按照時間長短分為長期咨詢、短期咨詢等。

1、健康心理咨詢：也稱為障礙性心理咨詢，涉及范圍廣泛且復雜，包括情感障礙、神經癥、人格障礙等。

2、發展心理咨詢：重點關注個體在成長過程中遇到的問題，如學業選擇、職業規劃、個人潛力的發展等。

這么多形式的心理咨詢再為需要的人群創建合適自己的咨詢環境，當你面對心理問題無法解決時，永遠有一片陽光照耀的晴空——心理咨詢。

推薦閱讀：

點擊查看>>國家心理健康網官方公布！2025年心理咨詢師證書考試時間！

點擊查看>>中科院宣布停考！2025年心理咨詢師證書考試安排！

點擊查看>>2025年心理咨詢師證書報考條件

以上就是環球網校編輯為大家整理的“心理咨詢師分享：心理咨詢僅是面對面訪談嗎？種類和形式說明！”相關內容。各位考生如想了解更多考試資訊，請密切關注環球網校心理咨詢師考試欄目。環球網校為大家準備了心理咨詢師考試精講知識點、思維導圖、案例精選等備考資料，點擊下方免費下載即可領取資料，希望考生們好好復習！預祝大家考試順利！成功拿證！