個人成長是心理咨詢師職業生涯發展過程中的一項重要任務


個人成長是每位咨詢師的必修課程,也是每位咨詢師成為咨詢高手的必經之路。
咨詢師只有越深刻地了解自己,才可能越深入地幫助來訪者理清他們的人生。這也就是我們通常所說的“咨詢師能走多遠,才能帶他的來訪者走多遠”。
咨詢師個人的心理健康水平、心理成熟度,對于咨詢的成效具有重要影響,因此,個人成長是咨詢師職業生涯發展過程中的一項重要任務。
一般人認為,一個咨詢師由新手經過訓練,慢慢掌握了越來越多的理論知識,通過越來越多的實踐,做起個案游刃有余,這樣,這個咨詢師就實現了成長,成為了精熟的咨詢師。
那么是這樣的嗎?
實際上,對專業人士來說,咨詢師的成長包含兩個組成部分:
一是掌握越來越多的專業知識、理論和技能,我們將其稱為專業成長;
二是咨詢師個人的心理成熟度、心理健康水平不斷提高,咨詢師對個人的認識越來越接近客觀實際、越來越準確,對自己的感覺越來越敏銳,我們將這個過程稱為咨詢師的個人成長。
成熟的咨詢師一方面已經熟練地掌握了本專業的技術和理論;另一方面意味著他們已經相當成熟,能夠隨時隨地在工作中發現遇到的困難是什么,是咨詢時個案太難,還是自己的個人問題干擾著咨詢工作。
在專業領域,咨詢師的個人成長指的是上述的第二個方面。
我們將心理咨詢師的個人成長界定為“咨詢師個人的心理成熟度、心理健康水平不斷提高,對自己的認識越來越準確,對自己的感覺越來越敏銳的過程。”這個概念中包含了四個核心要素,分別是:
一、心理成熟度不斷提高
這是指人們的心理年齡與生理年齡發展水平相當。
哀傷理論認為,當一個人經歷了巨大的喪失,但又沒有對喪失進行處理時,心理年齡就會在這個地方停滯下來,成為一個心結,一個未完成事件。
這里我們所說的喪失不僅包括親人、寵物的死去,也包括自己喜愛的東西、自尊的喪失等。人們需要不斷解開心結、不斷解決未完成事件,這樣才能逐步提高心理成熟度。
二、心理健康水平不斷提高
心理健康是一個比較抽象的概念,目前在人格和臨床心理學中,美國心理學家杰哈塔(Jahoda)的“心理健康”定義最為著名,主要包括六個方面:
能對自我做出客觀的分析、對自己的體驗、感情、能力和欲求等作出正確的判斷和認知;
具有自我成長、發展和自我實現的能力;
統一、安定的人格,能有效處理內心的各種能量,使之不產生矛盾和對立,保持均衡心態;
自我調控的能力;
對現實的感知能力;
積極改善環境的能力。
三、對自己的認識越來越準確
對自己的認識越來越準確是指具有清晰、客觀的自我概念。
四、對自己的感覺越來越敏銳
對自己的感覺越來越敏銳是指要具有良好的自我覺察力。
在上述咨詢師個人成長的概念中還包含兩個重要的詞匯,分別是“不斷”和“越來越”,從這兩個詞中,我們可以看出,咨詢師的個人成長是一個過程,并且咨詢師的個人成長沒有止境。
不論最終你能否成為一名真正的心理咨詢師,但在學習心理咨詢的過程中,你已經先實現了自我成長,達到了自我療愈的目的。
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