心理咨詢入門的4大核心能力，你知道嗎？
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心理咨詢師區(qū)別于普通人的4個核心能力你知道是什么嗎？那就是會聽、會說、會斷、會做，一起來了解吧。
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第一、你會聽嗎?
就是會聽朋友說話，這當中包括積極關注、傾聽、停頓、沉默、體語交流以及階段性的小結。
（階段性小結：真正的咨訪對話，它是滾動遞進式的。朋友說一段，咨詢師就要幫著梳理一段）
大家一定要清楚，心理咨詢不只是在做心理教育，不是用大道理來說服朋友。心理咨詢，更多的是幫朋友想明白了。
第二、你會說嗎?
會說，就是會接話茬，會順著朋友的思路有效地交流思想，并巧妙地面質朋友的執(zhí)念或非理性思維。
我希望大家記住一句話：心理咨詢，首先要讓朋友享受咨詢過程，享受咨詢談話。
要讓朋友享受這個過程，你一定善于說。
具體怎么做呢?就是要價值中立，要走出自己價值觀判斷，要有階段性的小結，要有關鍵詞的重復，還有同感回應。
第三、你會斷嗎?
斷，就是對朋友表述的問題能做心理學的歸納總結。
在專業(yè)術語，這叫做概念化。
我們是咨詢師，不是醫(yī)師，所以這里我們的評估叫做判斷，不是診斷。
當然，這個判斷，不能是你想什么就斷什么，而是要循證，要做一定的量表評估。像各種各樣的人格量表、情緒量表、自戀量表等等，這些量表都能夠做一定的評估判斷。
這包括藝術性治療的一些手法，比如說沙盤、繪畫、OH卡牌、心靈卡牌，這些也都具有判斷的功能。只是說它不是標準化的，它是個性化解讀。
第四、你會做嗎?
經(jīng)過前面3個流程，我們就到了“會做”。
到了這一步，就意味著你會用各種各樣的心理咨詢的流派與技術，來引導朋友的成長了。
可惜的是，大家學做心理咨詢，往往都想著“會做”的功夫，而忽略了“會聽”、“會說”、“會斷”的功夫。
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