2021年心理咨詢師建議之實務操作：行為治療的基本假設
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2021年心理咨詢師建議之實務操作：行為治療的基本假設
早期的行為治療的理論家們希望在簡單的實驗條件下，發現人類行為的奧秘，找到學習的原理，用以解釋所有人和動物的學習，解釋復雜和簡單的學習。理論家們的希望是美好的，但他們面臨著許多沒能解決的問題。從簡單的刺激-反應方式到社會學習(模仿學習)理論，行為治療已從僅僅強調外部環境的影響轉而注意到了個體和環境的相互作用。雖然行為治療的理論遠未達到完美的地步，其對人類行為的解釋仍有待于進一步的發展，但根據這種理論所進行的心理咨詢與治療實踐卻顯示了強大的效力與勃勃的生機。
行為治療基于行為主義對人性的基本假設。
行為治療的基本假設是：
(1)如同適應性行為一樣，非適應行為也是習得的，即個體是通過學習獲得了不適性的行為。但要注意，并非所有行為變化都是學習引起的。
(2)個體通過學習消除那些習得的不良或不適應行為，也可通過學習獲得所缺少的適應性行為。
所謂行為治療，就是要"利用通過各種實驗而確立的有關學習的原理和范型，去克服不適應的行為習慣"(沃爾樸，1990年)。
各種行為治療的共同特點是：
(1)行為治療只是針對當前來訪者有關的問題進行，至于揭示問題的歷史根源、自知力或領悟通常被認為是無關重要的。
(2)行為治療是以特殊的行為為目標的，這種行為可以是外顯的，也可以是內在的。那些改變了的行為通常就被看作是癥狀的表現。
(3)行為治療的技術通常都從實驗中發展而來的，即是以實驗為基礎的。
(4)對于每個來訪者，治療者根據其問題和本人的有關情況，采用適當的經典條件作用、操作性條件作用、模仿學習或其他行為治療技術。
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