健康管理師《基礎知識》知識點視頻講解：娛樂養生
更新時間：2021-07-06 14:03:33
來源：環球網校
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摘要 健康管理師知識點：常用養生保健方法您都知道嗎？環球網校小編分享健康管理師《基礎知識》知識點視頻講解：娛樂養生，不知道的小伙伴看過來啦！接下來繼續分享健康管理師《基礎知識》知識點視頻講解：娛樂養生。更多內容請關注環球網校健康管理師頻道。
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健康管理師《基礎知識》知識點視頻講解：娛樂養生內容如下：
娛樂養生，是指通過輕松愉快、活潑多樣的活動，在美好的生活氣氛和高雅的情趣之中，使人們舒暢情志、怡養心神，增加智慧、動筋骨、活氣血、鍛煉身體，增強體質，寓養生于娛樂之中，從而達到養神健形，益壽延年的目的，這種養生方法，稱之為娛樂養生。
健康管理師《基礎知識》知識點視頻講解
娛樂養生
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注意：單選題
1、按中醫經絡學說，下列說法錯誤的是：( )
A.經絡有確定的循環路徑，而經絡無處不在
B.經絡是經脈和脈絡的總稱
C.經絡是人體運行氣血的通道
D.十二經絡包括手三陰經，手三陽經，足三陰經和足三陽經
E.經脈較淺，絡脈較深
2、不屬于中醫養生學中“精神養生”是( )
A.修身養性 B.清靜養神
C.立志養德 D.調攝情緒 E.苦形養心
3、不屬于娛樂養生的是( )
A.游泳爬山 B.琴棋書畫
C.旅游觀光 D.花木鳥魚 E.藝術欣賞
【1】答案：E
解析：經絡是經脈和絡脈的總稱。經絡是人體運行氣血，聯絡臟腑形體官竅，溝通上下內外的通道。十二經絡包括：手三陰經，手三陽經，足三陰經，足三陽經。脈絡是經脈的分支，循行于較淺部位。
【2】答案：E
解析：精神養生包括：1.清靜養神2.立德養志3.修身養性，開朗樂觀4.調攝情緒
【3】答案：A
解析：各種娛樂活動，如琴棋書畫，花木鳥魚，旅游觀光，藝術欣賞等
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