編輯推薦：2021年健康管理師證書的作用

2021年健康管理師基礎知識：生活方式指導具體內容如下，各位備考考生快來看看吧。

1、營養指導：營養指導的原則可以簡化為一多三少，即攝食種類多，以谷類事物為主、量少，鹽少，油少

2、體力活動指導：

(1)體力活動水平的測量方法(有氧和耐力運動量的測量;心率，代謝當量，主觀用力程度分級)(肌肉力量和耐力的測量)(日常體力活動水平的測量)

(2)體力活動的干預原則，

(3)運動鍛煉的醫學監督，

(4)運動傷害的預防(運動意外傷害的影響：大多數與運動有關的意外傷害都受到身體的內在承受能力與外部體力負荷量兩方面因素的影響。運動意外傷害的預防和自我保護，魚洞處方不僅僅是紙面上的鍛煉計劃，在實施過程中的醫學監督和隨訪也是 不可或缺的組成部分，更是安全有效地進行運動鍛煉的保障措施。

3、.控煙指導：社會性以來：一進入某種社會環境或某種狀態，就出現該行為。如吸煙成成癮者加入不先吸煙就無法完成開會、人際交往、作報告等社會活動。

健康教育計劃設計原則：目標原則、前瞻性原則、彈性原則、從實際出發原則(清晰掌握目標人群的健康問題、知識水平、思想觀念、經濟狀況、風俗民情等)、參與性原則。

溫馨提示：目前2021年健康管理師考試報名時間各地區不一，考生可以通過 免費預約短信提醒，獲取2021年健康管理師考試報名時間等信息通知。環球網校會在考試開始前通知您報名參加考試。

2021年健康管理師報名條件：

(1)具有醫藥衛生專業大學專科以上學歷證書。

(2)具有非醫藥衛生專業大學專科以上學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作2年以上，經三級健康管理師正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

(3)具有醫藥衛生專業中等專科以上學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作3年以上，經三級健康管理師正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

備注：醫藥衛生類專業包括臨床醫學類、護理類、藥學類、醫學技術類、衛生管理類等五大類專業。

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