編輯推薦：2021年健康管理師考試模擬試題每日練習匯總

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2021年健康管理師考試《基礎知識》章節例題: 常用養生保健方法

【常用養生保健方法】

一、體質調護

1. 平和質(A 型)：總體特征：陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛等;心理特征：性格隨和開朗;發病傾向：平素患病較少。

2.氣虛質(B 型)：總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現;心理特征：性格內向，不喜冒險;發病傾向：易患感冒、內臟下垂等病;病后康復緩慢。

3.陽虛質(C 型)：總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現;心理特征：性格多沉靜、內向;發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病;感邪易從寒化。

4.陰虛質(D 型)：總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現;心理特征：性情急躁，外向好動，活潑;發病傾向：易患虛勞、失精、不寐等病;感邪易從熱化。

5. 痰濕質(E 型)：總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現;心理特征：性格偏溫和、穩重，多善于忍耐;發病傾向：易患消渴、中風、胸痹等病。

6. 濕熱質(F 型)：總體特征：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現;心理特征：容易心煩急躁;發病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

7.血瘀質(G 型)：總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現;心理特征：易煩，健忘;發病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。

8.氣郁質(H 型)：總體特征：氣機郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現;心理特征：性格內向不穩定、敏感多慮;發病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。

9.特稟質(I 型)：總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等;心理特征：隨稟質不同情況各異;發病傾向：過敏體質者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等;遺傳性疾病如血友病、先天愚型等;胎傳性疾病如五遲 (立遲、行遲、發遲、齒遲和語遲)、五軟(頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟)、解顱、胎驚等。

1. 中醫基礎理論不包括下列哪項( )。

A.精氣學說

B.五行學說

C.整體學說

D.藏象學說

E.陰陽學說

答案：C

解析：中醫基礎理論包括：陰陽學說、五行學說、藏象學說、經絡學說、氣血精液、發病與病因、辨證論治。

2. 中醫診察疾病最重要的方法是( )。

A.四診合參

B.望診

C.聞診

D.切診

E.問診

答案：A

解析：中醫學以中國古代陰陽五行學說作為理論基礎，將人體看成是氣、形、神的統一體，通過望、聞、問、切，四診合參的方法，探求病因、病性、病位，分析病機及人體內五臟六腑、經絡關節、氣血津液的變化，判 斷邪正消長，進而以辨證論治為原則，制定“汗、吐、下、和、溫、清、補、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿 按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達到陰陽調和而康復。

3. 中醫治療的主要原則是( )。

A.因人施治

B.異病同治

C.因病施治

D.辨證施治

E.同病異治

答案：D

解析：辨證論治，又稱辨證施治，是中醫認識疾病和治療疾病的基本原則，是中醫學對疾病特有的一種研究和處理方法。

4. 中醫養生的( )法是指根據不同體質類型的反應狀態和特點，辨識體質類型，采取分類管理的方法、“因人制宜”制定防治原則。

A. 經絡保健

B.飲食養生

C.體質調護

D.傳統運動

E.藥物養生

答案：C

解析：體質調護是指應用中醫體質分類理論，根據不同體質類型的反應狀態和特點，辨識體質類型，采取分類管理的方法、“因人制宜”制定防治原則，選擇相應的預防、治療、養生方法進行體質調護，從而實現個性化 的、有針對性的預防保健。

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