編輯推薦：2021年健康管理師考試模擬試題每日練習匯總

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2021年健康管理師考試《基礎知識》章節例題: 心理健康與心理衛生

【心理健康與心理衛生】

一、心理學基礎

心理活動包括心理活動過程和個性心理特征兩個部分，心理活動過程包括認知過程、情感過程、意志行為過程，個 性心理特征包括人格傾向性和人格特征。

二、心理健康的定義

健康至少應包含身體健康、心理健康、社會適應良好三方面。

心理健康的標志：①身體、智力、情緒十分調和;②適應環境、人際關系中彼此能謙讓;③有幸福感;④在工 作和職業中，能充分發揮自己的能力，過有效率的生活。

三、心理衛生的范疇

1. 從優生學的角度指導婚姻、配偶、受孕等過程，提高個體的心理衛生素質。

2. 研究各年齡階段(如兒童、少年、青年、中年、老年)的心理衛生特點與規律，指導各年齡階段的人們搞好心 理衛生。

3. 研究各社會群體中的心理衛生問題，使人們在家庭、學校、工作單位、業余團體中能良好的適應環境，搞好人 際關系，以便心情舒暢地工作、學習與生活。

4. 研究個體主動積極研究心理衛生的機制與措施，指導人們提高承受挫折的能力，做情緒調節控制的主任，改正 不良行為與性格特征，掌握一至幾種身心放松技術，以便隨時調節身心平衡，講究心理衛生。

更多知識點精析　　

1. 關注心理衛生開始的時候應為( )。

A.胎兒期

B.新生兒期

C.嬰兒期

D.幼兒期

E.少年期

答案：A

解析：胎兒期指從受孕成胎至出生的這一時期。胎兒是否能夠正常發育，將影響到個體生理、心理的正常發展，個體心理健康的維護，應從胎兒期開始。

2. 人們不能同時反映周圍的一切事物，而是根據主體的活動需要有選擇地指向一定的對象，忽略其他無關對象， 這就是注意的( )。

A.選擇功能

B.保持功能

C.指向性

D.集中性

E.特異性

答案：C

解析：人們不能同時反映周圍的一切事物，而是根據主體的活動需要有選擇地指向一定的對象，忽略其他無關對象，這就是注意的指向性。

3.A 型行為類型的人其人格類型與冠心病有密切聯系，故又稱為“冠心病易患模式”。具有這種特征的人有下列表現( )。

A.為取得成就而努力奮斗

B.很易引起不耐煩

C.有時間緊迫感，有旺盛的精力和過度的敵意

D.言語和舉止粗魯

E.以上都是

答案：E

解析：A 型行為模式與冠心病的發生密切相關，因而又被稱為“冠心病易發性行為”。行為傾向特征為做事有時間緊迫感、動作快、好競爭、易急躁、少耐心等。

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