健康管理師知識分享：我國女性平均預期壽命突破80歲，為何女性更長壽？
更新時間：2021-12-21 14:27:31
來源：環球網校
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摘要 國家統計局21日發布《中國婦女發展綱要(2011—2020年)》終期統計監測報告，女性平均預期壽命突破80歲。那為何女性更長壽？環球網校健康管理師頻道整理了相關資料，下面一起來漲知識吧！
健康管理師知識分享：我國女性平均預期壽命突破80歲，為何女性更長壽？
繼2000年我國進入長壽國家行列之后，我國人均預期壽命持續提高，其中，女性人均預期壽命從2010年的77.37歲提高到2015年的79.43歲，2020年進一步提高到80.88歲。
為何女性更長壽呢？下面我們一起來看看。
1. 本身基因的問題從生物學基因方面，女性的生理結構天生比男性更有長壽優勢。史丹佛大學的研究人員就發現，X染色體上有一個基因對DNA修復有重要作用，而有兩條X染色體的女性延緩老化的能力相對就“多了一層保障”。
2. 雌激素的保護作用女性的雌激素保護作用也是長壽的一個優勢。解放軍總醫院第四醫學中心身心醫學科副主任醫師彭國球在2018年接受健康時報采訪時介紹，雌激素有利于調節血脂代謝，使得絕經前女性的高血脂發病比男性少，心臟病、冠心病等心腦血管疾病的發病率也較低。
3. 天生的生理結構女性每月月經出血量多時可達80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性對應激反應的耐受性要比男性大一些，生存的幾率也就相對較大。
4. 后天因素的影響當然，比起先天的因素，更為重要的一個因素，是在后天保養方面，男性沒有女性那么“精致”。生活方式上，男性更容易有抽煙、喝酒、熬夜、暴飲暴食等不良習慣，而且也沒有那么注重自己的健康。
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