下面是2021年健康管理師《基礎知識》章節知識點：第六章第1、2節，希望能對大家的備考有所幫助。想要參加2021年健康管理師考試的各位可點擊查看>>>2021年全國健康管理師報名時間匯總。更多知識點可點擊查看>>>2021年健康管理師《基礎知識》章節知識點匯總。

2021年健康管理師《基礎知識》章節知識點：第六章第1、2節

第一節 健康教育與健康促進概述

一、健康教育

健康教育是通過信息傳播和行為干預，幫助個人和群體掌握衛生保健知識、樹立健康觀念，自愿采納有利的健康行為和生活方式的教育活動與過程。

目的：消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。

著眼點：促進個人或群體改變不良的行為與生活方式。

二、健康促進

健康促進的基本內涵包含了個人和群體行為改變，以及政府行為(社會環境)改變兩個方面，并重視發揮個人、家庭、社會的健康潛能。

1986 年，《渥太華宣言》健康促進涉及 5 個領域：(1)建立促進健康的公共政策;(2)創造健康支持環境;(3)增強社區的能力;(4)發展個人技能;(5)調整衛生服務方向。

三、健康教育在健康管理中的作用

(1)在個體健康管理中的作用

(2) 在群體健康管理中的作用

第二節 健康相關行為改變的理論

一、“知信行”模式

“知信行”是知識、信念和行為的簡稱。

知信行模式認為：衛生保健知識和信息是建立積極、正確的信念與態度，進而改變健康相關行為的基礎，而信念和態度則是行為改變的動力。

二、健康信念模式

健康信念模式(HBM)理論強調感知在決策中的重要性。

影響因素：(1)感知疾病的威脅(疾病易感性、疾病嚴重性);(2)感知健康行為的益處和障礙;(3)自我效能;(4)提示因素;(5)社會人口學因素。

三、自我效能理論

自我效能是人類行為動機、健康和個體成就的基礎，是決定人們能否產生行為動機和產生行為的一個重要因素。

自我效能可以通過以下途徑產生和提高：①自己成功完成過某行為;②他人間接的經驗;③口頭勸說;④情感激發。

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