編輯推薦：2020年心理咨詢(xún)師實(shí)操課案例講解：部門(mén)經(jīng)理做事反復(fù)核實(shí)、夜里睡不踏實(shí)

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2020年心理咨詢(xún)師實(shí)操課案例研究：情緒ABC理論案例一

有一個(gè)年輕人，自我感覺(jué)很有才華，但在生活上遇到很多波折，于是便覺(jué)得活著沒(méi)有意思。有一天他決定跳海，但他剛跳下去就被一個(gè)老漁民用漁網(wǎng)撈了起來(lái)。

他很生氣，沖著老漁民嚷道：“你什么意思，把我撈起來(lái)干什么?”

老漁民說(shuō)道：“年輕人，為什么跳海呀，你這么年輕多可惜呀!”

于是年輕人就對(duì)老人訴說(shuō)了他懷才不遇的苦衷。

老漁民聽(tīng)完，說(shuō)道：“哎呀，你今天遇到我，運(yùn)氣來(lái)了。我正好是治懷才不遇的老師，我?guī)湍阒沃伟伞?rdquo;

年輕人很詫異，急忙問(wèn)老漁民醫(yī)治之法。

老漁民說(shuō)：“我有秘訣，如果你想知道，就必須答應(yīng)我一個(gè)條件。”

老漁民說(shuō)著，順手從沙灘上揀起一粒沙子，往旁邊一扔，說(shuō)：“年輕人，幫我去把我剛才扔掉的那粒沙子揀過(guò)來(lái)，然后我就告訴你。”

年輕人聽(tīng)了很生氣，說(shuō)道：“你想耍我呀?這么多沙子，我怎么知道哪粒是你扔掉的呀?”

老人聽(tīng)了，笑著說(shuō)：“別生氣，我這還有個(gè)條件，如果你滿足了我這個(gè)條件，我也告訴你。我這里有一顆珍珠，我把它扔到沙灘上，你去給我找回來(lái)。”

很顯然，年輕人輕而易舉地把珍珠揀了過(guò)來(lái)，交給了老漁民，并很虔誠(chéng)地說(shuō)：“老人家，我把珍珠揀過(guò)來(lái)了，可以告訴我秘訣了吧?”

老漁民一臉安詳，說(shuō)道：“年輕人，秘訣我已經(jīng)講完了。”

這個(gè)故事告訴我們：有些人之所以有懷才不遇的感覺(jué)，是因?yàn)樽约菏菬o(wú)數(shù)沙子中的一粒，跟旁邊的沙子沒(méi)有太大的區(qū)別;但如果自己是一顆珍珠，那么伯樂(lè)就會(huì)更容易地發(fā)現(xiàn)我們。所以說(shuō)這個(gè)世界上不是沒(méi)有伯樂(lè)，而是因?yàn)樽约翰皇且黄フ嬲脑谌f(wàn)馬叢中能夠讓別人一眼就能辨認(rèn)出來(lái)的千里馬。

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