2020年中級主管護師備考知識點：高血壓的護理及預防措施
更新時間：2020-08-12 10:59:10
來源：環球網校
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摘要 高血壓是指血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值高于正常值，其是最常見的心血管疾病之一，也是導致腦卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危險因素。下面則是2020年中級主管護師備考知識點：高血壓的護理及預防措施，一起看看吧。
一、高血壓的護理
高血壓的護理可促進患者血壓降低、控制其它危險因素及誘發因素，避免發生其它并發癥。
口服用藥
了解各類降壓藥物的作用、劑量、用法、不良反應和注意事項，指導患者正確服用。
飲食
減少鈉鹽攝入，增加膳食纖維攝入。
控制能量攝入，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。
限制脂肪的攝入，烹調時選用植物油，多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風。
適量攝入蛋白質，每公斤體重1g為宜。如高血壓合并腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。牛奶、酸牛奶、蝦皮。
限制鹽的攝入量，每日應減至6g以下，多吃新鮮蔬菜，水果。
適當增加海產品攝入，如海帶，紫菜，海產魚等。
其它
高血壓的護理應該注重控制患者體重，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持心理平衡。
二、特殊注意事項
乘坐飛機時血壓可能有波動，需注意監測，且出行時需要攜帶常用藥物。
妊娠期易并發妊高癥，建議高血壓女性患者在備孕前經過醫生全面評估，控制血壓水平達標，且妊娠期間需密切監測血壓。
性生活過程中可引起血壓升高，應盡量避免過度，若出現不適應立即停止。
三、高血壓的預防措施
保持健康生活方式，規律飲食，規律作息。
加強體育鍛煉，保證正常的體重指數。
戒煙、限酒。
減輕精神壓力，保持心理平衡。
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