2020年事業單位面試備考技巧之如何克服緊張情緒

盡量不穿全新衣服

許多人在穿新衣服時會有不自在的感覺，舉止也會隨之變得不自然，同理，在公務員面試中，考生會盡量穿得更加正式，而這些正式服裝平時不怎么接觸，難免會有更為拘謹甚至被束縛的感覺，這是不利于在考場充分展現最佳狀態的。

因此，考生可提前購買服裝、鞋子，并且在面試前穿兩至三次，每次不低于一個小時，以此來緩解因服裝帶來的束縛感。

攜帶一個熟悉物品

就如在陌生環境下的小孩子需要一個玩偶，考生在脫離熟悉環境時也需有一個物品幫助自己建立安全感，以此緩解環境變化帶來的不安。

在面試考場上，考生是不適合也不被允許帶與考試無關的用品，那么可以在身上配飾做些文章，女生可用舊發繩、細細的手鏈(不宜過分夸張)等，而男生可選擇自己最心儀的皮帶、領帶、非電子手表(部分考場不允許帶入，視情況而定)等。

視線稍模糊化處理

較為害羞的人在陌生環境下總會有不適應的感覺，而面試考場的布置則更會予人以壓迫感，對于部分在陌生環境會有異于常人的舉動的考生，我們建議不要將視力集中在陌生物品上面，而要多關注面試題目。所以，我們這里說的“模糊化”并非是假裝低視力，而是將注意力盡量放在重要的位置，也就是與面試相關的東西，畢竟人的精力是有限的。

在考官中找熟悉感

大家是否發覺自己在熟人面前的表現要比在陌生人面前更為自然，而在面試考場上，考生需要面對的都是陌生人，那就需要瞬間建立起一份熟悉感。

一方面，將考官與自己的親人、朋友聯系在一起，找其相似之處，如臉型、發型、身形、著裝等，想象這是一次普通的對話;

另一方面，可以想象考官是未來的領導，只要通過了他們的考察，馬上就能成為人民公仆了。也就是說，多給自己創造一份熟悉感，找到主場作戰的感覺。

多多體驗考場環境

處于陌生環境時所帶來的陌生感是正常的，這時候需要考生通過平常充分的準備來克服，如在陌生場合演講等。

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