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一、 習慣很重要。要保證良好的作息習慣。晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。如果早上早起并且做一些有意義的事情，你就會覺得這一天時間特別充裕。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、做事要專心，學習如此，玩也一樣。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。 學習時要全神貫注，學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

三、 要堅持體育鍛煉。身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

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