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2020年衛生資格中級主管護師考試備考時其實有很多技巧，這些技巧可以幫您減輕自身壓力，甚至激發自己的潛力。而誤區、陷阱，可能會讓你走很多彎路，甚至原地踏步，以下是環球網校小編為您整理的2020年衛生資格中級主管護師考試復習要善于利用記憶規律的內容，在此與大家分享：

德國的心理學家艾賓浩斯對遺忘現象做了研究，當信息輸入我們的大腦，遺忘也就開始了，遺忘率會隨著時間的流逝先快后慢，在剛剛記憶的的短時間里，遺忘速度是最快的，這也就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。

那針對這種遺忘現象，我們可以從中得到的相關的記憶方法的啟示，從而來應對這種遺忘的規律，加強記憶：

復習自測：

1. 及時復習，學習完之后抓住復習的最佳時機;經常自測，了解自己的記憶盲點

定期復習：

根據學習的內容，結合遺忘規律，制定相應的復習計劃：

日測，針對當日學習的內容，可以利用臨睡前的時間進行當日的復習

周測，周末可以針對本周學習的內容，通過自測來進行回憶，檢驗自己的記憶情況

單元檢測，一個單元學習完了，自測回憶學習了哪些內容，是否還有不清楚的?

全書檢測，一本書學習完了，對照著目錄進行內容會議，著重檢測重要內容

隨時檢測：

利用碎片化的時間，如公車上，廁所的時間，回想檢測學習的內容。這樣即利用了時間，又鞏固了記憶的知識。

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