2020年健康管理師基礎知識學習單元四十：膳食指南—中國老年人、素食人群

更新時間：2020-04-03 15:51:53 來源：環球網校

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摘要 2020年4月健康管理師考試延期，7月考試正在報名中，對于這兩批次考試其實考生真正復習的時間并不多，環球網校健康管理師頻道按照學習單元為您整理了健康管理師《基礎知識》高頻考點：膳食指南—中國老年人、素食人群，希望對您系統復習有幫助。

考生須知》》2020年4月第一批次健康管理師考試暫緩，考生可免費預約短信提醒，及時獲取2020年第一批次健康管理師考試恢復時間，目前7月健康管理師考試報名正在進行中，各省考生請及時了解2020年7月各省健康管理師報考條件，抓緊時間報名！

2020年健康管理師基礎知識學習單元四十：膳食指南—中國老年人、素食人群

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【考點 109】膳食指南—中國老年人、素食人群

中國老年人膳食指南	①少量多餐細軟；預防營養缺乏。 ②主動足量飲水；積極戶外活動。 ③延緩肌肉衰減；維持適宜體重。 ④攝入充足食物；鼓勵陪伴進餐。
素食人群膳食指南	①谷類為主，食物多樣；適量增加全谷物。 ②增加大豆及其制品攝入，每天 50～80g；選用發酵豆制品。 ③常吃堅果、海藻和菌菇。 ④蔬菜、水果應充足。 ⑤合理選擇烹調油。

環球網校友情提示：2020年4月健康管理師考試延期，免費預約短信提醒，可以了解最新考試時間，另外，如您想打印復習健康管理師基礎高頻考點匯總資料，可點擊下面按鈕進入題庫免費下載。

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