2020年衛生資格主治醫師考試復習如何保持良好的情緒
更新時間：2020-02-24 19:28:40
來源：環球網校
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摘要 2020年衛生資格主治醫師考試復習是一個長期的過程，復習中需要保持良好的狀態，那么如何保持良好的心理狀態呢？環球網校小編為您帶來下文，簡略的介紹了2020年衛生資格主治醫師考試復習如何保持良好的情緒，請您查閱。
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2020年衛生資格主治醫師考試復習如何保持良好的情緒
2020年衛生資格主治醫師考試復習是一個長期的過程，復習中需要保持良好的狀態，一個好身體是基礎，良好的心情也十分關鍵。那么如何保持良好的情緒呢？
積極的自我想象能喚起人良好的情緒，消極的自我想象能喚起人的不良情緒。考生根據自己過去成功的經驗與情景選擇積極自我想象的內容，例如過去某次考試成功的某些情節，來煥發自己積極的情緒。考生在考前的復習過程中與考試過程中當發生不良情緒時，都可以用積極的自我想象，來煥發積極的情緒。
不少考生考前情緒緊張，心情煩躁時，聽聽自己喜歡的輕音樂，放松自己的情緒。考生聽什么樣的音樂來調整自己的情緒，因人而異。有人喜歡輕松舒緩的純音樂，有人喜歡慷慨激昂的雄壯旋律，有人喜歡動次打次的節奏鼓點，只要能沉浸到音樂中去，忘記焦慮和煩躁就可以。
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