備考經驗：如何調節兒科主治醫師備考過程中的壓力？
更新時間：2020-01-20 14:14:02
來源：環球網校
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兒科主治醫師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 環球網校小編根據以往考生的經驗為大家整理了關于“如何調節兒科主治醫師備考過程中的壓力？”的備考經驗，僅供各位考生參考。2020年兒科主治醫師考試已經離我們越來越近了，各位考生一定要抓緊時間復習，全力以赴迎接考試，希望小編整理的內容能夠對大家有所幫助。
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1.學會洞察自己受到壓力后懂得警報信號，以便采取相應的措施。
2.當你感到有壓力時，不妨散散步，有利于恢復對事物的洞察力。
3.不要養成晚上長時間學習至深夜的習慣。
4.當你受到壓力時，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。
5.學會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
6.在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕松的開始你一天的兒科主治醫師備考。
7.如果某個人或環境使你做不愿意做的事情，那就避開。
8.當同事看到你正受壓力時，讓他直言相告。
9.經常自問與其他同事一塊兒學習時，是否有壓力感。
10.最好不要急切的、過多的表現自己。
11.體育鍛煉是兒科主治醫師備考過程中快速抑制發怒的一種方法。
12.臨睡前不要吃得或喝的過多，消化道的運作降低睡眠質量。
13.學會說“不”，顧慮不要太多，凡事不要斤斤計較。
以上就是環球網校小編為大家分享的兒科主治醫師考試備考經驗“如何調節兒科主治醫師備考過程中的壓力？”的相關內容，僅供大家參考。希望各位考生一定要盡快投入到備考狀態中，小編也預祝大家2020年兒科主治醫師考試都能夠成功！更多考試動態了解，請持續關注環球網校。
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