BEC，也不知道怎么才能系統地學習，時間怎么安排才合理。現在小編就根據上班族的實際情況，來為大家量身定制一個適合上班族的BEC備考計劃。本計劃適合備考2013年上半年BEC中級的白領。

第一步：測算每天有多少時間可以用來學習BEC。

以“朝九晚六”的9小時工作時間、來回3小時的通勤時間、每日家務休息3小時、每天睡眠7小時，工作日每天能安排出2小時的時間來學習BEC，雙休日翻倍的話，就是4小時/天，一周共計18小時的學習時間。具體時間安排，可根據自己的實際情況作出調整。

第二步：找到你每日學習效率最高的時間點。

根據第一步測算，工作日期間每天能安排出2個小時的學習時間。但是這2個小時是集中學習、還是分散學習，又是因人而異。首先，你要確定一天中你學習效率最高的是什么時候。如果是起床后精神最振奮，還是夜貓子不到12點就亢奮不起來;其次，你要知道自己集中注意力的時間能保持多長，是十分鐘還是半小時;最后，根據你自己的生物鐘，做出安排。

第三步：找出你的薄弱項，重點突破。

每個人在英語學習，尤其是商務英語學習方面的薄弱項都不同，有人聽力差、有人單詞少、有人開不了口，有人寫不下來，所謂的“聽說讀寫都不行”那是與其他人比較的結果。現在是要發現自己的薄弱項，所以就“矮子里拔長子”，先選出一個最弱的，然后逐一突破。如果每個都想提高，每個都花相同的力氣，對于繁忙的上班族來說，只會把自己弄得筋疲力盡、堅持不下去。所以請各位還是有的放矢吧。

PS：語言學習不是孤立的，聽力提高了，不可能單詞量沒上去;閱讀好了，不可能寫作還是原地踏步。所以，不用擔心“顧此失彼”，還是要逐一突破。

第四步：制定具有可行性的計劃，并公之于眾。

制定計劃最怕的是好高騖遠，什么每天背100個單詞、聽10篇聽力、寫2篇作文、讀一小時英語……計劃是很好，也有很抱負，但可行性不夠。這樣的計劃，只是看起來很美而已，操作起來只會很累。只能堅持十天半個月就會放棄的計劃，不如不定。另外有一點，就是把你的計劃、你的目標公之于眾!這點很重要，把你的計劃貼在辦公室的墻上，人來人往都會看到，當大家都知道你在學習英語，在復習BEC，還有半年就要去考BEC了，你就“硬著頭皮也要上”了，你總不想被同事當成是“光說不做”的人吧?雖然這個方法有點“偏激”，但不失為一個“逼上梁山”的好方法。如果你實在對自己的自控力沒有信心的話， 也可以報名參加滬江網校的BEC課程(戳這里>>>)，和全國的考生一起學習，并有經驗豐富的老師(還當過BEC考官哦)為你引領道路，掃除學習障礙。

第五步：每天記錄你的BEC學習日記。

買一本帶有日期的記事本，把每天的學習內容都一一記錄下來，背了哪幾個單詞、聽了哪些聽力材料，看了幾篇商務英語的報道，學會了哪幾個句型的表達，全部記下來。記錄的同時也是在復習，加深印象。

考生如果怕自己錯過考試報名時間和考試時間的話，可以 免費預約短信提醒，屆時會以短信的方式提醒大家報名和考試時間。

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