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從孩子8個月起，母奶開始減少，有些母親奶量雖沒有減少，但質量已經下降。所以，此時必須給孩子增加輔食，以滿足小兒生長發育的需要。

從本月起，母乳喂養的孩子每天喂3次母乳(早、中、晚)，上、下午各添加1頓輔食。

人工喂養著的孩子每天需750毫升牛奶，分3次喂，上、下午各喂1頓輔食。

孩子8個月時，消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了，所以可多吃一些蛋白質食物，如豆腐、奶制品、魚、瘦肉末等。孩子吃的肉末，必須是新鮮瘦肉，可剁碎后加佐料蒸爛吃。

應該注意，增加輔食時應每次只增加一種，當孩子已經適應了，并且沒有什么不良反應時，再增加另外一種。另外，只有當孩子處于饑餓狀態時，才更容易接受新食物，所以，新增加的輔食應該在奶前吃，喂完輔食之后再喂奶。

適合10個月嬰兒的食品

疙瘩湯 把1/4個雞蛋和少量水放入3大匙面粉之中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的蔥頭、胡蘿卜、圓白菜各2小匙放肉湯內煮軟后，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮，煮熟之后放少許醬油。

蒸魚餅 把1/2條魚去皮和骨、刺后，研碎，與豆腐泥混合均勻做成小餅，放蒸鍋內蒸，把魚湯煮開后加入少許豆醬汁，最后把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。

蝦豆腐 小蝦2條，豆腐1/10塊，嫩豌豆苗2～3根煮后切碎;放入鍋內，加切碎的生香菇1/4，加海味湯煮，加白糖和醬油各：小的時薄薄地勾一點芡。

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