2019年內科主治醫師考試如何緩解考前緊張情緒？
更新時間：2019-04-24 15:31:39
來源：環球網校
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摘要 2019年內科主治醫師考試將于5月25日開考，距離考試還有一個多月的時間，不知道你復習的如何了呢？本文整理分享“2019年內科主治醫師考試如何緩解考前緊張情緒”如下，希望備考2019年內科主治醫師考試的考生能抽時間閱讀。
2019年內科主治醫師考試如何緩解考前緊張情緒？
越是臨近考試，就越焦慮，這種心理反應十分常見，那么，該如何緩解考前的緊張情緒呢？
1.不要一味學習，長時間埋頭學習，不僅會降低學習效率，還會使人產生焦慮情緒。
2.學習一定時間后，做點其它的事情來緩解一下緊張的復習節奏，比如聽音樂，運動，或者就靜靜地坐著也可以。每個人都有自己放松的方法，按照自己喜好來即可。
3.如果實在無法排解壓力，可以大聲喊出來，或者跟他人傾訴，不要憋在心里，否則壓力會像滾雪球一樣越堆越大。
4.保持好的心態，才能提高學習效率，順利通過考試哦!
以上內容就是環球網校內科主治醫師考試頻道分享的《2019年內科主治醫師考試如何緩解考前緊張情緒》。點擊下方按鈕，還可免費領取2019年內科主治醫師考試最新復習資料哦！
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