在2019年健康管理師考試的備考復習中，需要在平時就對常考的的高頻知識點進行記憶和積累，因此為了考生們得到充分的鍛煉，環球網校健康管理師頻道為您整理了“三級健康管理師高頻知識點整理：體格測量”，幫助大家進行考前沖刺，請各位考生認真記憶以下高頻知識點。

體格測量:

1.常用指標有身高、體重、皮褶厚度及上臂圍

評價體重狀況有一下幾種表示方法1.年齡組別體重,2身高組別體重3.理想體重:計算公式:理想體重=身高(cm)-100(身高165cm一下者,則-105)

實測體重在理想體重±10%范圍內為正常,±10-20%為瘦弱或超重,超過20%為肥胖,低于20%為嚴重消瘦,4體質指數:公式:BMI=體重(Kg/[身高(m)] ²,中國成年人判斷值,BMI<18.5Kg/m²是體重過低,18.5-23.9Kg/ m²為體重正常,24-27.9Kg/ m²為體重超重,≥28位肥胖

2.腰圍:男性為≥85cm,女性≥80cm(21-23頁)

3.血壓:有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈壓,血壓是動脈血壓,用毫米汞柱表示,也可用千帕(kPa)

1mmHg=0.133kpa,7.5mmhg=1kpa,我國成年人血壓標準是1.正常血壓:收縮壓小于120,舒張壓小于80,2.正常高值:收縮壓120-139,舒張壓80-89,3.高血壓:收縮壓大于等于140,舒張壓大于等于90 測量血壓正確方法:將袖帶緊貼在被測者上臂,袖帶下緣應在肘彎上2.5cm。將聽診器的探頭置于肘窩肱動脈處

至少測量2次,應間隔2分鐘重復測量。

高血壓危象的診斷標準:血壓突然急劇升高,收縮壓可達220mmHg,舒張壓可達120mmHg以上,病人出現頭痛、惡心、心悸、出汗、視力模糊等征象,嚴重可出現急性左側心力衰竭。

4、腰圍的測量方法:右側腋中線胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(通常是腰部天然最窄的部位)

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