為了讓考生了解三級(jí)健康管理師考前一個(gè)月如何進(jìn)行沖刺復(fù)習(xí)，小編采訪了一位去年拿到了健康管理師證書的“學(xué)霸”考生 通過和他的交流整理了復(fù)習(xí)技巧如下：

要想在短時(shí)間里學(xué)習(xí)較多的知識(shí)，這需要我們有較高的學(xué)習(xí)效率。我相信有這么一部分人：自己想學(xué)也愿意學(xué)，目標(biāo)很明確，但就是學(xué)不進(jìn)去，不看書還好，一看書就難以集中精力。當(dāng)有以上狀況的時(shí)候，不是你思想上有問題，而是說明你的身體出問題了。我們雖有雄心壯志，但身體卻跟不上，就是心有余而力不足。這個(gè)時(shí)候我們要做的不是著急學(xué)習(xí)，而是想辦法把身體調(diào)理到較好狀態(tài)，這樣學(xué)習(xí)起來也會(huì)事半功倍，俗話說“磨刀不誤砍柴工”，調(diào)理好身體就是磨刀，學(xué)習(xí)就是砍柴。

有這些問題的學(xué)員，我建議先學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，教材里的營(yíng)養(yǎng)部分內(nèi)容可以看一下，但更多更深的知識(shí)需要從其他渠道獲取，這部分知識(shí)考試可能用不了多少，但如果你學(xué)好了這部分知識(shí)，對(duì)照自身的身體狀況，你會(huì)找到學(xué)習(xí)效率低下的身體原因，并通過均衡營(yíng)養(yǎng)的的方法而得到改善，學(xué)以致用。用自己學(xué)到的知識(shí)解決自身的問題，當(dāng)問題得到解決的時(shí)候，我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力又會(huì)變得更足。當(dāng)我們的身體、心理都處在一個(gè)完美狀態(tài)的時(shí)候，你還會(huì)覺得學(xué)習(xí)是一件比較難的事情嗎?

學(xué)習(xí)沒有捷徑，但有流程可依。剛開始學(xué)習(xí)，我走了不少?gòu)澛?，例如：采用題海戰(zhàn)術(shù)，認(rèn)為只靠做題就能學(xué)到知識(shí);也從網(wǎng)上找了一堆不靠譜的亂七八糟的知識(shí)內(nèi)容。聽考過的朋友講，考試主要還是以書上的內(nèi)容為主，要順利通過考試，還是要多看書。其實(shí)也是發(fā)現(xiàn)了所謂的題海戰(zhàn)術(shù)這條路走不通。當(dāng)我看書精力不集中的時(shí)候就讀出來，從眼睛輸入信息到嘴巴輸出信息，再?gòu)亩漭斎胄畔ⅲ@樣比單純用眼睛看效果要好很多，可以明顯的提高記憶效率。當(dāng)我老老實(shí)實(shí)的把兩本書都過一遍后，再去做模擬題，發(fā)現(xiàn)效果截然不同了。

說了這么多，就考證而言，我的學(xué)習(xí)的流程是這樣的：

第一，先把兩本教材的目錄過兩遍，知道我們要學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容都有什么;

第二，把全書重點(diǎn)，概念性的內(nèi)容過兩遍，知道我們要考試的大概方向是什么;

第三，細(xì)讀教材，逐字逐句的讀，不要有遺漏，因?yàn)槲覀儾恢揽荚嚂r(shí)會(huì)把教材中的哪一句話摘出來考我們。

第四，建議大家了解一下營(yíng)養(yǎng)師的知識(shí)，拓展自己的知識(shí)面，實(shí)用性很強(qiáng)。

小編提醒：以上內(nèi)容就是環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道小編為您整理的健康管理師考前一個(gè)月沖刺復(fù)習(xí)提高學(xué)習(xí)效率的方法，更多健康管理師相關(guān)訊息和精品資料試題點(diǎn)擊下方按鈕免費(fèi)下載。