推薦閱讀：2019年11月健康管理師考試最易忽略考點匯總

2019年11月健康管理師考試最易忽略考點6

重點一 慢性病的主要風險因素及與預防

1. 慢性病的主要風險因素

是不健康的生活習慣，如不健康的飲食、缺乏運動和體力活動、吸煙和無節制的飲酒等。

2. 慢性病的預防

預防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導致這些慢性病的危險因素。

重點二 健康危險因素的概念

指機體內外存在的使疾病發生和死亡概率增加的誘發因素，包括個人特征、環境因素、生理參數、疾病或亞臨床疾病狀態等。

重點三 健康危險因素的分類

1. 不可改變的危險因素

主要包括：家族遺傳史、老齡化與性別、環境等。

2. 可改變的危險因素

主要包括：心理不健康和(或)健康水平偏低、不良生活方式(吸煙、飲酒過多、運動不足、膳食不平衡)導致的腰圍 /BMI 超標(肥胖或超重)、血脂異常、血糖、 血壓 、尿酸偏高等。

重點四 不良生活方式的危險因素

1. 吸煙

吸煙增加罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴重肺部疾病和其他慢性病的危險性。

2. 不合理膳食

健康飲食的目標是保持恒定理想的體重、預防疾病和攝入充足、平衡的各種營養素。

3. 缺乏體力活動 /運動

4. 酗酒

5. 壓力

重點五 健康風險評估常見指標

① 體重與體質指數 (BMI)

② 血壓

③ 總膽固醇

④ 高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇

⑤ 總膽固醇 /HDL之比

⑥ 甘油三脂

⑦ 激素替代療法

⑧ 左心室肥大(LVH)

⑨ 脂蛋白(a)

⑩ 前列腺特異抗原(ATG,PSA)

⑪ 前列腺增大

為避免各位在積極復習的時候錯過打印準考證和考試，建議您 免費預約短信提醒服務，我們會通知您及時打印準考證參加考試。

環球網校小編溫馨提醒：以上內容就是環球網校健康管理師頻道為您整理匯總的“2019年11月健康管理師最易忽略考點6”，更多模擬試題、考點總結和歷年試題，請您點擊下面按鈕進入題庫免費下載。