請根據所提供的資料，回答如下問題：

1、簡述空腹血糖的正常值，空腹血糖受損，糖耐量受損診斷標準?

2、評價王先生的健康風險?

3、作為健康管理師，應從哪幾方面進行健康指導?

答：1、空腹血糖正常值為：3.9-6.1mmol/L，空腹狀態為至少8小時內無食物攝入;

空腹血糖受損診斷標準為：空腹血糖5.6-6.90mmol/L;

糖耐量受損診斷標準：口服75g葡萄糖，2小時血糖≥7.8mmol/L-<11.1mmol/L，或者糖化

血紅蛋白質5.7-6.4%。

2、王先生存在如下健康危險因素：

(1)男性，大于50歲，血壓超過正常值，是缺血性心腦血管病病的危險因素;

(2)中國成人BMI判斷標準：BMI<18.5為體重過低;BMI：18.5-23.9為正常;BMI

≥24-27.9為超重;BMI≥28為肥胖;

體重指數(BMI)計算公式：BMI=體重(Kg)/身高(m)2

計算：BMI=89/1.722=30.08，

根據上述計算結果及標準可知：王先生為肥胖。

中國(2002)腹部肥胖的標準：女性≥80CM、男性≥85CM，王先生的腰圍91cm，據此可判斷為：向心性肥胖，是心血管疾病和糖尿病的危險因素。

(3)缺乏體育煅煉，是慢病的高危因素。

(4)根據其飲食習慣，愛吃甜食、糖果，是心腦血管和糖尿病的高風險因素。

3、健康指導

(1)積極治療，控制血壓和血糖

(2)生活方式干預：

A、從飲食上控制，少吃甜食，限制飲酒，控制總熱量攝入，根據其目前的健康狀態，其日總能量攝入量為：20Kcal/Kg/d*89Kg=1780 Kcal

B、鈉鹽和水果的攝入：每日鈉鹽的攝入應控制在6g以下，選擇血糖指數較低的水果;

C、制定運動計劃，根據體重結果，從小量的運動開始，持之以恒;

D、定期監測血糖和血壓

E、戒煙，保持良好的心理狀態

F、了解糖尿病和高血壓的有關知識，掌握糖尿病高血壓的危害及注意事項。