主管護(hù)師輔導(dǎo)：乳房自我檢查方法

　　多數(shù)乳房疾病是由患者自己發(fā)現(xiàn)的，對(duì)于20歲以上的婦女，特別是40歲以上的女性，應(yīng)每月自我檢查一次;已進(jìn)入更年期、妊娠及哺乳的婦女更應(yīng)定期自我檢查。定期的乳房自我檢查有助于及早發(fā)現(xiàn)乳房的病變，以便于及時(shí)治療。檢查最好在月經(jīng)后的7-10天。

　　乳房自我檢查方法如下：

　　(一)視診

　　脫去上衣，面對(duì)穿衣鏡，兩臂下垂放在身體兩側(cè)，觀察兩側(cè)乳房的大小、形狀、輪廓是否對(duì)稱，有無(wú)局限性隆起、凹陷或橘皮樣改變;乳頭有無(wú)回縮、抬高及分泌物;乳暈有無(wú)濕疹。然后改換體位，雙手撐腰、上舉、稍微側(cè)身，從不同角度觀察上述內(nèi)容。

　　(二)觸診

　　平臥或側(cè)臥觸摸乳房，乳房較小者平臥，乳房較大者側(cè)臥，肩下墊軟薄枕，左手手臂置于頭下，右手手指并攏，用手指掌面輕柔平按，觸摸左側(cè)乳房，切忌重按或抓捏。檢查一般是從乳房外上象限開始，依次為外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上象限，最后觸摸乳房中央(乳頭、乳暈)區(qū)。注意乳頭有無(wú)溢液。然后左臂放下，用右手觸摸左側(cè)腋窩淋巴結(jié)有無(wú)腫大。用同樣的方法檢查另一側(cè)。如發(fā)現(xiàn)腫塊，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，以便明確診斷。