主管中藥師考試答題疲勞的解決方法
更新時間：2013-04-01 10:10:07
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摘要 主管中藥師考試答題疲勞的解決方法
今年我參加了主管中藥師的考試，可能是由于考前心情過度緊張，沒有休息好，所以到了考場上，一開始答題的時候還可以集中精神，但考試還沒考到一半的時候就出現了疲勞的表現。幸好我也懂得一些放松的方法，現在與大家分享一下：
在考試當中，要不時給自己一些調整狀態的短暫間歇，伸展四肢和腰背，活動手腕和頭頸，搖搖手指關節，這樣，才不至于過分緊張或疲勞，使你能維持良好的機能狀態。有些考生在考試過程中感到手指非常緊張，嚴重時感到握筆和寫字非常困難，這是手部疲勞的一種表現。出現這種情況時，請你先放下筆，活動活動手腕，手臂自然下垂輕輕地搖一搖;也可以雙手交叉按壓指關節，雙手舉至面部自上而下干洗臉五至六次，你的手便會放松許多，也可以使大腦清醒一些。如果是感覺頭腦昏沉不夠清明，可以做一下眼保健操，效果還是很顯著的。?
如果在考場上出現考試疲勞，千萬不要緊張，兩三分鐘的休息就可以讓你更好的投入到考試中，切忌出現疲勞的時候硬撐著答題，這樣的反而會讓你的正確率急劇下降，得不償失!
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